近期天氣不穩定，一下就是好幾個禮拜的午後雷陣雨。
是不是讓你覺得疲倦昏昏欲睡，還是悶悶不樂做任何事都提不起勁？人體對天氣變化有一定反應。在陰雨天氣中，光線相對較暗，可能會影響褪黑激素分泌，進而影響睡眠品質和嗜睡狀態。對某些人來說，下雨天可能會感到鬱悶或消沉。這也是因為陰雨天給人一種陰暗潮濕感覺，間接影響心情。
為什麼會下雨？
下雨是由水蒸氣在大氣中凝結形成水滴，從雲層中落下自然現象。下雨主要原因是水循環過程，稱為水循環或水循環的循環。
- 蒸發：太陽的熱量使地表的水（如海洋、湖泊、河流和植物蒸騰水分）蒸發成水蒸氣。蒸發是將水從液態轉變為氣態過程。
- 水蒸氣上升：水蒸氣隨著熱空氣上升，形成雲。雲是由微小水蒸氣冷卻和凝結成小水滴、冰晶而形成的。
- 雲聚集：上升水蒸氣在較高大氣層中遇到冷空氣，水滴、冰晶開始聚集在一起形成雲。
- 降水：當雲中的水滴、冰晶變得足夠大時，它們會下降到地面。這個過程被稱為降水，可以以不同形式出現，如雨、雪、冰雹、霰。
下雨對不同地區影響是什麼?
熱帶地區：許多熱帶地區有明顯夏季雨季，由於季風氣候影響。在雨季期間，降水量增加，常伴隨強烈暴雷和大雨。對於熱帶地區農業和生態系統相對重要，因為提供了充足水源，促進植物生長。
乾燥季節：在熱帶地區的一些地方，有明顯乾燥季節。乾季是降水量較少時期，可能導致乾旱和水資源短缺。
如：泰國、菲律賓、馬來西亞、印度等...
溫帶地區：在溫帶地區春季、秋季通常是降雨較多季節。這些季節降水有助於滋潤土壤、促進植物生長，並為農業提供水源。
冬季降水：一些溫帶地區在冬季可能會經歷降雪。降雪對於山區水資源儲存和冰雪運動（如滑雪）融化的雪水也為春季、夏季提供水源。
如：美國、加拿大、法國、英國、日本等...
高海拔地區：高海拔地區通常有更多降水，因為空氣被迫上升並冷卻，導致水蒸氣凝結成雲和降水。這對於山地生態系統和水資源供應非常重要。
如：尼泊爾、秘魯、玻利維亞、坦尚尼亞等...
沿海地區受到季風氣候影響，會導致不同時段降水。例如，亞洲季風會帶來夏季豐沛降水，而冬季則較少降水。沿海地區通常受益於水汽輸送。濕潤的海洋氣流可以帶來較多降水，維持了沿海地區生態系統和農業。
災害發生通常與特定大氣環境條件有關
龍捲風通常在平原地區形成，平原地形有利於產生強烈上升氣流。洪水發生也與地形有關，陡峭的山地和河流交匯處容易發生洪水。
氣候變遷對某些災害產生影響。全球暖化可能導致更頻繁和更強烈極端天氣事件，如暴雨、風暴。海平面上升也增加沿海地區洪水和颶風風險。
如何避免全球暖化
推廣再生能源：再生能源（如太陽能、風能、水能）。
節約能源：改善能源效率是減少溫室氣體排放的重要途徑。
保護森林：森林在吸收二氧化碳和釋放氧氣方面扮演重要角色。保護森林和樹木是減緩全球暖化重要措施。減少森林砍伐、進行森林復育和植樹造林等活動都可以有助於保護森林資源。
生存在同個地球祝福我們攜手前行，面對世間萬物。
