我想現在已經不只靈性書籍會這樣寫了，「接納自己」已經是個不難看到的話題。不過到底要怎麼接納自己呢？我想這問題可能有點像水杯梗圖：樂觀的人與悲觀的人如何看待一杯水。
成績是最好的例子。當你努力讀書考了 80 分，結果得到的回覆是「啊為什麼沒有 100？」，而且每次都是如此，那就好像為了 80 分的那些努力全都沒有價值。
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這是一份想要「給予能量」的電子報。
我是一個需要透過寫作，才能感受到我究竟經歷了甚麼情緒的人。
我在挖掘的過程中，遇到了一些困難，讀了一些好書。有一天我發現，我講的話原來可以幫助到我的朋友們，幫他們更看清自己的情緒——即使我連自己的情緒都不太了解。
我想將這些故事和經驗分享出來，希望你可以從中獲得一點共鳴和啟發。
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