很多人從小到大受到原生家庭的影響，不得不讓自己「快速長大」，那是一種自然界生物求生本能，碰到壓力自然啟動進化系統來防禦自己，然而在孩提時期進化過頭，不小心就會成為父母的父母。
A的母親17歲那年嫁給父親19歲生下她，家境貧困又時常目睹母親被父親羞辱家暴，孩子從小被迫接收母親大量的悲傷、哭泣、埋怨、恐懼等情緒侵蝕，經常醒來第一件事就是悄悄推開房門，探頭確認媽媽是否在家，害怕媽媽又離家出走遺棄她，因此養成A的責任就是安撫陪伴母親給予愛和照顧，20年後，母親依舊是那位緊握著受害者情節的苦主，而小美也被訓練成媽媽的媽媽，瘋狂的堅強勇敢不允許自己脆弱，持續被情緒勒索如此左右她一生。
其實，上天不會賜予我們一雙完美的父母，或者是說靈魂在此生選擇必修與選修學分時，同時也選擇同修的老師(父母)與同學(此生遇見的人)，當我們理解這點後，請卸下心中對父母的期望，他們應該愛我、懂我、包容體諒我、支持我等，這世界上真的沒有"應該"與"理所當然"，當父母在他們的父母親身上也無法體驗愛的滋養時，要求給出有品質的愛是長不出來的，自己唯有放下後，內在「期待」鬆動後，才有可能改變「觀點」進而改變「行為」，回到中心重新定義自己，才能鬆開情緒勒索的結繩。
#你長大了，有能力照顧內在的孩子
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