其實...我可能有點特定場所畏懼症（Agoraphobia），又稱懼曠症，懼曠症並不是字面上害怕空曠的地方，而是在一些人多又聚集的場所，而我們預知無法逃離，或即將要面對時所產生的恐慌。
這是一種焦慮症，其特徵是人們認為環境不安全並且不容易逃離而產生焦慮症狀[1]。 這些情況可能包括開放空間、公共運輸、商場，或僅僅是在自家外[1] ，在這些情況下可能會導致恐慌發作[7]，而此症狀遇到這種情況幾乎每次都會出現，並持續六個月以上[1]。 受影響的人會竭盡全力避免這些情況[1]。 （引用自維基百科）詳細的一些解釋網路上都有，以下我只是想分享一下自己的經驗。
那天，面對無預警人潮洶湧的捷運站，腦中的警鈴大響！當時站內正舉辦活動，密閉的捷運站內中存在著大量人潮，我因為在趕路，內心本就有些焦急、腎上腺素升高。一時間，眼前一陣模糊，人潮在我身邊流竄，從我眼中看出去，時間好像忽而靜止，只聽見自己的心跳和喘氣聲；忽而倍速流動，看不清面貌，我小心地閃躲著不想擦撞到路人，一邊好似要沈落人海中，找不到出口方向。（當時我確實找不到應要出站的出口，因此更緊張了）
（放個哇啦哇啦⬇️舒緩一下情緒）
「呼...呼...呼呼..呼嗚..」明顯感覺到呼吸變得更加急促，我告訴自己要冷靜，這並不可怕，手裡趕緊打給其中一位赴約對象「Ｒ」，想著聽他的聲音或許可以獲得勇氣、安穩腳步。隨意找了個出口，逃出了捷運站，才順利抵達餐廳。
在炎熱的天氣下，推門進入一間復古的阿根廷餐館，隨著掛在門上的風鈴發出清脆細膩聲響，突然吹來一陣清爽的涼風，讓我提著的心漸漸鬆弛。
我快速地用視線找尋朋友的桌位，只見一個人在我推門進來的那刻，就堅定的從遠方向我走來，帶著些許擔憂的眼神。這種感覺好似我就是人海中被選定的那個人，而他帶著雲霧踏海而來，就像溫柔的拯救者般，一把將我攬入懷中，輕拍我的頭安撫道：「沒事了，不要害怕，我在這裡。」
我回覆他：「不要碰我的頭髮！」有道是，別碰精心打扮的女孩子的頭髮，他們會炸毛！（哈哈）那種安心的感覺讓我知道，原來Ｒ就是我的「行動舒適圈」，隨身攜帶、安心又方便～
