〖藝術自療〗爸爸
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每當看到電影裏有人為他人犧牲自己，我總會不自覺傷心流淚。深觀這份情感，是源自我的父親。
我靜觀呼吸，在心內默想爸爸，慢慢地腦內浮現出樹的意像。我在紙上畫上圓形，將意像畫在圓形內，盛載這份深刻的傷感，讓我可以安心探索情感背後的意義。
爸爸在我年幼時因癌去世，當時的他還很年輕，因此意像裏的樹有著潤澤豐盛的樹冠。在樹的頂端有著青綠色的嫩葉，代表著我的出生。樹幹流淌著藍色的樹液，藍色令我聯想到憂鬱，爸爸的前半生一直籠罩著淡淡的哀愁。
樹冠有一抹煙霧，讓我聯想起那些令爸爸著迷的、但又對他無益的事物，例如他吸煙成癮，又例如他選擇了一段為他帶來很大負擔的婚姻。這段婚姻就好比這個斜坡，土壤並不扎實，好像要用力掙扎才能勉強站穩，但就算是這樣的土壤，也確實讓他有了立足之地。樹腰的位置插了把長長的斧頭，就好比那突如其來的癌症奪走了他的性命，並在我心內留下難以癒合的傷口。
畫完這張畫，讓我更清楚了解到爸爸的死並非是哪個人或哪個決定的錯，是長久以來眾多內外因素所導致的結果，一切只是順應自然而生。而且那些傷害他的事物並非只帶來了傷害，同時也曾給過他支持和幫助。從畫裏我明白到自己跟父親的關係難以割捨，死亡並沒有把我們分開，還看到了一份使命，必須轉化上一代哀愁的使命。
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作為一名表達藝術治療師/瑜珈導師/內觀修習者/佛教徒，我熱愛研究身心靈資訊及身心靈健康的生活實踐。我寫文章整理資訊、反思自我，為著找出適合的方案幫助我的客戶，同時希望透過分享資訊，讓各位從中獲益。
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