表達性藝術治療
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表達性藝術治療
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生氣的時候，你都是如何面對？
生氣對自己不利，已是老生常談。我們“不應該“生氣，或是輕易生氣，一旦動怒了，也不要延燒到日落。可是生氣的時候該怎麼辦才好？如何才能停止生氣？你有什麼秘訣嗎？ 生氣的慣性 我們慣性的經驗裏，生氣都有緣由。例如： 目的受到攔阻：我想去東，偏偏有人喊西。我努力工作拼加薪，卻不可得。
2022-08-11
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表達性藝術治療
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清理憤怒
【親子好時光】讓孩子們享受藝術創作與表達的過程
從表達的能力來說，每個寶寶身上可說是與身俱來，聽到音樂就手舞足蹈、拿了鼓棒就到處敲打（管他有沒有鼓😎）、有了蠟筆水彩，世界就是我的畫布（包含自己身體跟家裡牆壁😅）。而成人多了觀察與反思的能力，可以更深一層地從這類表達性藝術治療活動中受惠，讓內在孩童重新被滋養。
2022-05-26
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療癒
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兒童
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藝術治療
從戰爭歷程看孩子的心理創傷（一）支援前線
記得小時候印象深刻的團康遊戲之一，是小學時每排同學，用最快速度把所需物品傳到第一位同學桌上，比方說：五支鉛筆、七個橡皮擦、三個便當盒、兩隻右腳鞋。常常越玩越激烈，最後連襪子都丟到前排去，全班亢奮到鐘響了也捨不得下課...... 起先募集的物資大約有兩個去向： 需要各種民生與戰時物資， （待續）
2022-03-11
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親子
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心理創傷
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戰爭
打開對藝術的自我限制，用藝術陪伴自己吧！我讀《從相遇到療癒》
這一本書經由數個作者提供和分享自身藝術觀照的方法與過程，讀著，像一篇又一篇的故事，同時書中也呈現不同的藝術關照方式，如果對於用藝術如何自我照顧的方式感興趣，或許可以參考這本書中各個作者的故事與方式，說不定也會找到你有興趣的方法一試。
2021-07-04
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藝術陪伴
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藝術關照
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藝術治療
閱讀筆記：走進希望之門--從藝術治療到藝術育療（下）
在上一篇先整理了藝術治療的基本概念，以及我自己對於這些的理解，接下來將整理作者大量的經驗分享，像是攝影治療、園藝治療、摺紙治療、悲傷或創傷藝術治療等，以及如何取得藝術治療師的一些資訊及藝術治療師的自我照顧。
2021-06-24
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藝術治療
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心理治療
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閱讀書評
閱讀筆記：走進希望之門--從藝術治療到藝術育療（上）
提到「藝術治療」時，你是否跟我一樣，莫名地自動將「藝術＝繪畫」，也覺得能用畫來評估一個人的狀態很酷，然而，這些觀念在讀了「走進希望之門：從藝術治療到藝術育療」都有了不同的翻轉，到底什麼是藝術？什麼又是治療？藝術治療在做些什麼呢？
2021-06-15
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藝術治療
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表達性藝術治療
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閱讀書評
