哀悼
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2025 0408 宇宙送的一句話：失望 Disappointment ~ 是不是代表我失敗了？
只是無意識地，想抽張牌而已。沒有刻意求問，沒有特別的期望，就只是，隨手讓宇宙給我一句話。
那張塔羅牌翻開來，是【失望 Disappointment】。
畫面裡，是一只破碎的玻璃杯，像被
二月相繼從新聞得知大S跟方大同的死訊，後來三月接近尾聲時看到緬甸強烈地震造成死傷慘重的新聞，外加近期看到各種交通意外事故的新聞，也聽聞身旁的人提到他們認識的親友有生病或逝世的消息，不禁覺得人的生命何其脆弱！
這篇文章探討Michelle Zauner的回憶錄《沒有媽媽的超市》，分享書中關於食物、家庭、文化認同和喪親之痛的動人故事，以及作者如何在這些體驗中找到自我和療癒。文章並觸及許多讀者可能感同身受的議題，例如亞裔移民家庭的高期待、含蓄的愛，以及在異鄉尋找歸屬感的掙扎。
3/5沒有媽媽的超市
佐藤傑克的喪禮規模盛大，商界巨擘紛紛出席，哀悼這位傳奇人物。角落裡，一名年輕男子靜立，與周圍的哀悼氣氛格格不入。他的目光帶著近乎病態的愉悅，似乎在欣賞一場荒謬的戲劇。
「重生的感覺，真好。」佐藤杰西低聲自語，唇邊浮現一抹微笑。他環視著那
這本書的中文書名取得不好！
千萬不要被書名誤導！這本書主要在講先療癒好自己的童年創傷，
先照顧好自己，先愛自己，
再談原諒。
甚至「不原諒，也可以！」
作者親自坐下來，緩緩講述他的童年受創經驗，
也提供方法，一步步帶著你走出創傷，
如果你沒錢去看心理諮商，我很推薦這本。
失去的時間與人們並非過去的片段，沒有他們的存在，就沒有今天的我們。
那些失去的、受傷的，都已經成為我們不可分割的一部分，不需要丟下它們才能前行，而是帶著它們同行。
本文探討情緒重現的概念及其對個人情感的影響。情緒重現可能使人陷入過去的恐懼感及無助感，進而導致不適當的反應模式。文章提供13個具體步驟來幫助讀者識別及管理情緒重現，並強調內在小孩的聲音以及健康的哀悼過程，旨在幫助讀者重建安全感和恢復狀態。透過理解和有意識的應對，個體可以逐步克服情緒重現的困擾。
5/5《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
岩井俊二導演的《情書》不僅僅是一部純愛電影，更深刻探討死亡、悼念和記憶的主題。透過主角的情感回憶，觀眾能體悟到伴侶間隱藏的過去，以及如何重新理解青春歲月。在這部經典影片中，死亡的現實交織著內心的悼念，使得每一次的回顧都富有新的訴說。中山美穗分飾兩角演技出色，讓我們深深懷念並哀痛。
5/5情書
2024/12/24
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我對這篇內容很有感觸，現在研究的內容，從野百合事件到現代的轉型正義，以及遇到30年前的國中有人，深入探究情書的和解釋懷，讓我意猶未竟的再次檢視自己的人生。想念過去的青春，而當有人陪跟你一起去探究時會更認真，就像情書裡的女樹，也是為了回答博子的問題，而展開一連串的回憶～
我懷念的，到底是中山美穗，還是國中好友？或是自己消逝的青年時代？(有同感)
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透過自嘲、書寫，幽默雖不能「真正」泯除死亡焦慮、消解哀悼之情。可是，努涅斯會聳聳肩，「反正人家不是說，每個好故事都是懸疑故事？而且每個故事都是愛的故事。」
美國作家西格麗德．努涅斯（Sigrid Nunez）藏於《告訴我，你受了什麼苦？》與《摯友》小說裡的布置意圖像極草間彌生在卡斯帖蘭尼畫
