成為漫遊者，而不是觀光客

兩種人：觀光客 VS 漫遊者

在《反脆弱》這本書裡面講到隨著現代化生活方式的越來越不確定性，會出現兩種人，一種是“觀光客”，一種是“漫遊者”。

觀光客用系統性的方式清除事物的不確定性和隨機性，確保生活高度的可預測性，讓一切變得按部就班，目的是為了舒適性、便利性和效率。

而漫遊者與觀光客不同，漫遊者會隨時根據新的資訊重新制定計劃。他們會擁抱生活中的隨機性，並善於抓住隨機事件帶來的機遇。

就像你去一個風景區，你是更有目的地去打卡呢？

還是隨機性的漫遊探索發現？

《反脆弱》的作者納西姆．尼可拉斯．塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）認為，觀光客人雖然保障了確定性，然而他們也需要不斷地保持努力去做清除和保障的工作，這反而也消耗了他們，所以漫遊者比觀光客更具有反脆弱性，更具有應對不確定性的能力。

因此作者提出了，我們要讓自己成為漫遊者，而不是觀光客。

當我們願意通過向內自我成長學習，也非常接近漫遊者的狀態了。

去擁抱外界的不確定變化，簡單來說我們比起向外抓取去控制或抱怨，我們更傾向于自我的向內反省。

解鈴還須系鈴人

有一句話是這樣說

當你把希望寄託在別人身上，這個世界就會變得很動盪。當你把希望寄託在自己的身上，這個世界就會變得很確定。

為什麼這樣說呢？

是因為當我把希望寄託回到自己的身上時，我們就會越來越借助我們自己內在的力量去解決我們的問題。

所謂“解鈴還須系鈴人”，其實讓我們受困的那些問題，最熟悉，最瞭解的還是在我們自己，在這個過程中如果我們願意相信自己的感知，思考、行動，我們的自我通過外界的正向回饋會越來越肯定，也會越來越強大。

什麼是內在力量呢

說到內在力量，這個詞大家都不陌生，它並不是一個概念詞，它更接近一個通俗易懂的日常語

“內在力量”呢，你可以理解為一種積極的情緒狀態，以及積極的思維習慣。

在心理學領域裡，對內在力量的研究表明，當人在積極的情緒狀態中會呈現出更為開放的心理定向，會變得樂觀、更具韌性，更有創造力。

從長遠來看，這些特質會促進人的成功與發展，讓人擁有更好的人際關係，更加健康和有活力，這些反過來又會帶來更多積極情緒，形成一種正向迴圈。

對內在力量的研究發現，我們的內在力量與遺傳有關，

但平均來說，一個人大約只有三分之一的內在力量是與生俱來的，

另外的三分之二則是在成長過程中日積月累建立起來的，是通過培養獲得的。

換句話說呀，我們都可以通過努力為自己創造更多積極情緒、思維習慣等，來獲取更多內在力量。

學習建立這些內在力量的方法，可以說是自我成長道路上最為重要的事情。

當你擁有充沛的內在力量，那麼，就算外在環境、生活不好了，我們也依然可以過的很好。