#與自己交換日記 #Week31照顧 #Day2 Q.從小到大,你印象最深刻的一個被照顧的經驗是? ✍️其實有很多。 但讓我印象最深刻的是國中新生訓練時,那一天下雨,我放學回家時所穿新的學生皮鞋陷入一團爛泥巴裡動彈不得。 有兩位基隆女中的大姐姐看到我進退兩難、愁容滿面,將我從爛泥巴拉出來,然後帶我進入校區將皮鞋擦拭乾淨。 那種被照顧的感覺相似得到被救贖、被接住,也影響到現在在路上看到有困難的人我會伸出援手幫忙。 寫於20240730(週二)
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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句:
「請保持真我,相信自己,絕不要放棄。」~~真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠,對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響,勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)

2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀:
「慢慢來,緩一點不要急,該用力的地方用力,不該用力的地方不要用力,要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易,但要慢不簡單,所以別急,多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)

2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》,前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡,細心留意每一個當下,單純地享受當下的美好。
每天出門時,我也都會凝視著天空,無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻,不變日常裡的變化都讓人會心。
日常

2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》,前些日子Netfix也播放這齣影片。
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在一成不變的日子裡,細心留意每一個當下,單純地享受當下的美好。
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我家的小公主--依蘿的小姪女 畢業了
從托嬰中心畢業要去上附近小學附設的幼幼班了
從一開始進去這家托嬰中心
怕怕的走進去托嬰中心(而且那時候還走路不太穩)
再慢慢開啟心防(當初帶小姪女的小霖老師很用心,雖然已經離職,我們家人還是很感謝小霖老師)
和周遭的同學互動、遊玩、運動

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這篇文章描述了作者小學四年級時與老師發生的衝突,以及這段經歷帶給作者的成長和反思。透過回憶,作者表達了自己的正義感和成長過程,並感謝了班級導師的溫柔呵護。

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繼上篇,我稍微提到了國小階段的霸凌經歷,接下來要說的是國中。
「國中」可以說是我這生中最不願意去回想的記憶,為了寫這篇文章我想今天可能會很辛苦,但留下紀錄也是我想做的事之一,我不想抹去自己活過的紀錄。
國小五六年級時,我就迷上了Kpop,只因為看到表姊在轉台時偶然轉到當時的78台(Chann

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