做父母的「父母」：如何在面對困惑和恐懼時，成為家庭的支柱？
閱讀時間約 1 分鐘
你曾經感覺自己在面對父母時，需要成為他們的「父母」？
你有沒有過這樣的經歷，覺得自己無論做什麼，都得不到父母的肯定？也許他們總愛拿你跟別人家小孩比較，或是對你的人生指手畫腳。 這篇文章將分享在面對家庭中的困惑和恐懼時，如何成為家庭的支柱，以及如何在挑戰面前堅定信念。
如何在面對父母的負面情緒時保持自我？
- 擁抱自己的選擇：面對生活中的挑戰時，我們經常會被某些方法或工具吸引。這些「吸引」其實是因為它們與我們的信念系統相符，所以我們才會感覺到有幫助。因此，無論你對什麼感興趣，都可以嘗試，因為那可能正是你當下需要的工具。
- 理解和釋放內在力量：當我們感覺到內心不安或身體顫抖時，這其實是我們內在力量積蓄的表現。我們需要學會釋放這些力量，停止抵抗，成為自己真正想成為的那個人。當我們真正站出來，並且不再在乎別人的看法時，我們才會感受到內在的平靜。
- 不要被父母的個性所迷惑：我們的父母也有他們自己的恐懼和困惑，但這些並不代表他們的本質。我們需要看穿這些，理解他們內心深處的真實需求，並且有時候需要成為他們的「父母」，引導他們走向光明。
- 不受外界影響，堅持內心真理：幸福不應該取決於他人對我們的看法或行為。我們應該堅持自己的信念，不受外界影響。當我們能夠做到這一點，即使別人對我們有負面評價，我們也能保持內心的平靜。
- 理解和同情他人的恐懼：當我們面對他人的批評或指責時，應該理解他們其實是在反映他們自己的恐懼和困惑。我們需要有同情心，看穿他們的表面行為，理解他們內心深處的痛苦，並且不被他們的情緒所牽制。
最重要的是，我們的快樂應該是無條件的。不管別人說什麼、做什麼，我們不需要為此買單，這樣我們才能真正釋放內在的力量，成為自己想成為的那個人，同時也能夠幫助我們的父母走出困境，迎接新的未來。
幸福是找到自己的道路，
再幫別人開路，
讓每一個遇見自己的人，
都可以變得更美好。
I am not guru but I could be your guide!
miss aloha xoxo
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