當下難受嗎？|閱讀心得|晨光雨露(183)
閱讀時間約 1 分鐘
當下往往令人難以接受、令人不愉快或糟透了。~《當下的力量》
查爾斯的閱讀心得：
為什麼當下令人難以接受？這是指發生一些壞事的時候。當某個人遇到壞事，心情不好，第一個反應就是「為什麼這樣？」或是「我怎麼這麼倒楣？」這種問題代表抗拒，代表內心的難受。人們大多不願意接受壞事，希望它沒發生過。這種心態讓「當下」難以接受。
例如，某個好朋友和自己斷交了。這時，人們會想起許許多多問題，並且難以接受這種狀況。內心的情緒產生迷霧，當下變得不愉悅。頭腦想著「如果回到過去」，朋友和自己有說有笑，不是很好嗎？或是想著「未來是否可以和好」，不要這麼斷交，讓自己難受。這種狀態，是對「當下的事實」進行抗拒，頭腦當然難受。
遇到壞事時，頭腦難以接受，造成心靈痛苦，是難免的。但要了解，人生不如意事十常八九，愈是抗拒，愈是難受。
當下難受嗎？只要不抗拒，順其自然，就算一時難以接受，等到心情平順下來，至終，還是可以接受已經發生的事實。
一旦接受了，就不再難受！
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找出天賦的同時，還能判斷是否合乎時宜。
為什麼活在當下那麼重要?
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那，我們究竟該如何做選擇
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許多掙扎、糾纏於過去的遺憾、痛苦而無法放下的人都是帶著傷前進，努力假裝不痛或者痛了就打麻醉，未曾停下來好好治癒。而流著血往前行不會令傷口自行癒合，反而使之不斷擴大，痛苦也只會不斷增加
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