當下難受嗎？|閱讀心得|晨光雨露(183)
更新於 2024/08/11閱讀時間約 1 分鐘
當下往往令人難以接受、令人不愉快或糟透了。~《當下的力量》
查爾斯的閱讀心得：
為什麼當下令人難以接受？這是指發生一些壞事的時候。當某個人遇到壞事，心情不好，第一個反應就是「為什麼這樣？」或是「我怎麼這麼倒楣？」這種問題代表抗拒，代表內心的難受。人們大多不願意接受壞事，希望它沒發生過。這種心態讓「當下」難以接受。
例如，某個好朋友和自己斷交了。這時，人們會想起許許多多問題，並且難以接受這種狀況。內心的情緒產生迷霧，當下變得不愉悅。頭腦想著「如果回到過去」，朋友和自己有說有笑，不是很好嗎？或是想著「未來是否可以和好」，不要這麼斷交，讓自己難受。這種狀態，是對「當下的事實」進行抗拒，頭腦當然難受。
遇到壞事時，頭腦難以接受，造成心靈痛苦，是難免的。但要了解，人生不如意事十常八九，愈是抗拒，愈是難受。
當下難受嗎？只要不抗拒，順其自然，就算一時難以接受，等到心情平順下來，至終，還是可以接受已經發生的事實。
一旦接受了，就不再難受！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
24年前周杰倫橫空出現，創出獨特的周氏曲風。當時我在想如果周杰倫生於香港，他的發展會是如何？廿年後，林家謙正正回答了我這個問題。他們二人有不少相似之處﹕ 唱腔不是字正腔圓，有些人覺得似唸經，但我則覺得是將歌詞的音樂感最大化。
找出天賦的同時，還能判斷是否合乎時宜。
為什麼活在當下那麼重要?
遇上，無法選擇
人是感性的動物，在這樣的基礎條件下，通常我們無法果斷捨棄感情。
所有的關係在我們的生命中幾乎等值的重要，也難以割捨任何一個部分。
那，我們究竟該如何做選擇
是聰是愚殊難論斷？時空上下左右交相錯。
每個瞬間當下演作時空契機選擇無限。
吉凶悔吝您自由意志選斷。 無需回顧後悔。
己身創作意念僅需收割。你是原創作者。
龍鶴山 北九紫辰於部落。九紫日
喜愛記得追蹤訂閱留言按讚回信
yutherlin@gmail.com
你渴求在枯燥的日常生活中尋求變化？或是對人生感到迷惘？由山下英子、自凝心平一起撰寫的《最重要的日常》一書中，便能體會到讓每天都感到充實幸福的關鍵，就在「日常生活」。過度重視效率的生活，也讓我們更重視「結果」而非「過程」，也讓我們沒辦法活在當下。
電話裡，時刻叮嚀，出門在外千萬攜帶酒精、口罩沒有離開臉面的理由、下班後不在外逗留，盡速返家。遠在南方的我，心卻隨著話語裡憂心，飄往北方。
「一個富有的外籍女子出於家族因素，不情不願的返回海地，卻遭到綁架。但贖金不只是錢。她還必須回溯時光，了解她的家族曾如何共謀涉入海地暴力悲劇的歷史，並面對她自己遠離故土的實情。」
活在當下是現代人亟需的心靈解藥之一，講起來很容易，做起來卻有點困難，因為要停留在當下，基本上違反了大腦的慣性模式。
我們的大腦為了確保自己活下去，本來就被設計為擅長於提取過去的經驗去預先安排未來。
許多掙扎、糾纏於過去的遺憾、痛苦而無法放下的人都是帶著傷前進，努力假裝不痛或者痛了就打麻醉，未曾停下來好好治癒。而流著血往前行不會令傷口自行癒合，反而使之不斷擴大，痛苦也只會不斷增加
前言：
達成財務自由的一個很重要的關鍵是，你必須學會「延遲享樂」，而所謂的延遲享樂，就是先苦後甘，先把討厭或者困難的事情做完，把喜歡的事情留到後期再做。
然而大部分的時候，我們往往選擇先做自己喜歡的事情，把不喜歡的事情往後擺。久而久之，困難的事情通常也是比較重要的事情）堆積如山把自己壓垮....
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