你必須自己做完這些生活問題。包括：
一個人吃飯該煮多少才能不吃到剩菜？
夜歸時緊握的手機裡有沒有能打通的連絡人？
能不能習慣三天不說話也不會焦慮？
可否對半夜莫名的聲響神經大條到翻個身睡你的覺？
如何處理閒雜人等的關心？《你一個人》防火牆夠不夠牢固？
不因外面的人們正在擁抱悲傷，也不因世界只剩你而慌張？
即使有人來了又走，還能回得去一個人的狀態？
接不接受總有一個人做不到的時候，你愛不愛沒一百分的自己？
以上，最好一個人答題。
因為最壞也不過是錯寫你一個人的人生而已。
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一隻筆，用蝸牛的速度前往小書之路。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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把自我滿足當成人生的第一要務，只有自己最瞭解如何取悅自己，但就算知道，我們也不見得真的有去做或做得到，畢竟每個人都有一些「認為無從選擇」的包袱要背負。
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📝 人生最大的成就，是成為你自己
第三章：重新與自己連結
選擇權，其實一直都有。
當你選擇不要跟自己過不去的時候，
你其實會發現，你擁有很多的決定。
常常聽到：我就放不下誰、誰逼著我做、我難道不想改變嗎、、、
其實，孩子啊，
我知道你的為難處有好多好多。
我知道你的委屈與憤怒。
孩子啊，
我想要你
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人生很有限，請為自己而活就好，甭管別人那些閒言碎語。
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妳可以嗆回去：
「別人的人生，你/妳到底憑什麼去干涉，去指手畫腳？」
親愛的，
除非妳吃別人家大米啦！
除非對方給妳超多的$$，讓妳過上非常奢華的生活，
如果妳願意踐踏自尊，那妳就真的要看
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1.請不要不開心。這個世界上有很多人和事會讓你失望，但最不應該的是你會讓自己失望。請記住，社會是殘酷的，你要活得有溫度！
2.怕什麼路途遙遠。一步一步的風景，一步一步的快樂。幸福，在路上。
3.有些人過著充實的生活，因為他有能力控制自己的生活；有些人過著平庸的生活，因為他缺乏戰勝生活的勇氣。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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人最大的敵人是自己，自己要面對的，當你總是學不會，有一天命運的考驗，都會讓你學會的！
真實的情況是，問題永遠沒完沒了，除非你能擺脫內在那個問題很多的部份。
有問題困難你時，別問「我該怎麼辦」，而是問「我的哪部份正為此事困擾」。
如果問「我該怎麼辦」，你就已經落入「外在真的有問題必須處理」
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