懷孕初期8大症狀你中幾項？懷孕初期注意事項一次看！
閱讀時間約 3 分鐘
許多媽咪在得知自己懷孕的當下，肯定是懷抱著幸福又期待的心情，期待新生命的到來。但孕期中卻伴隨著一關又一關的考驗，究竟懷孕初期會有哪些症狀出現呢？又應該如何處理？
懷孕初期症狀有哪些？
女生在懷孕後，體內的賀爾蒙、子宮會出現些許變化，而這些變化就可能會造成不適感，症狀的嚴重程度也因人而異，有些媽咪可能症狀很輕微甚至沒有出現任何症狀，以下就是常見的懷孕初期症狀：
- 著床出血：在受孕後的10-14天，陰道會出現些微的出血，這是因為受精卵成功在子宮壁上著床所致，稱為著床出血，是屬於正常現象。著床出血的時間點可能會和月經重疊，所以常常被忽略，但是只要仔細觀察，還是可以觀察出差異的。例如：著床出血的出血量必月經少，出血現象通常只維持1-2天。
- 孕吐：在懷孕期間，體內的賀爾蒙會產生變化，進而引發噁心、嘔吐等症狀。懷孕時，孕婦體內會分泌大量黃體素穩定子宮內膜，來減少子宮平滑肌的收縮適，但同時也會引起嘔吐的症狀。
- 頻尿：懷孕初期，子宮會慢慢變大導致壓迫到膀胱，會讓媽咪出現頻尿的症狀。到了懷孕中期，子宮會上移，對膀胱的壓迫感就會減少，這時媽咪頻尿的症狀就會改善不少。到了懷孕中後期，寶寶的頭會朝下為出生做準備，這時又會再度壓迫到膀胱，頻尿的症狀又會出現。
- 乳房腫脹：懷孕時，乳房會因為賀爾蒙、黃體素、雌激素增加而出現乳房組織充血、乳房增大、腫脹、刺痛感、色素沉澱等現象。
- 身體發熱、容易疲倦：在濾泡破裂排卵之後，剩下的濾泡細胞就會變成黃體，這些黃體會分泌出雌激素與黃體素來增厚子宮內膜，而子宮內膜就成了胚胎著床和發育的良好環境。而黃體分泌出的黃體素不僅會讓媽咪的體溫升高，還會讓媽咪出現容易提疲倦的症狀。
- 頭暈：在懷孕初期，因為黃體素大量分泌，會導致血管擴張，讓血液集中於子宮，好讓寶寶可以攝取到充足的養分。也因為媽咪腦部的供血量會減少，所以容易產生頭暈的症狀。
- 肚子痛：媽咪在懷孕時可能會因為子宮增大、消化道不適等原因出現肚子痛的症狀。
- 分泌物增加：懷孕初期賀爾蒙會產生變化，雌激素也會增加，這些都會促使子宮頸的腺體分泌黏液，使陰道的分泌物增加。
出現懷孕初期症狀？難道是懷孕了嗎？
如果有出現以上症狀，想確定自己是否真的懷孕時，可以用以下幾種方法檢測：
尿液驗孕棒/驗孕盤
驗孕棒或驗孕盤是非常方便且容易取得的，最快可以驗孕的時機是發生性行為至少10天後。如果檢測結果為兩條線則表示懷孕。
抽血檢查
除了購買驗孕棒之外，還可以到附近的婦產科抽血檢驗看看是否為懷孕。
超音波
通常在尿液或血液檢驗完之後，會使用超音波確認胚胎的情形，但是懷孕初期可能會因為胚胎太小看不太到。
我懷孕了！有哪些注意事項需要知道？
攝取充足水分
懷孕初期會出現頻尿的症狀，許多媽咪會為了少跑幾趟廁所而減少水分的補充，但身體還是需要足夠的水分來代謝體內的廢物並維持生理機能，因此，還是要攝取足夠的水分哦！
避免憋尿
常常會有媽咪因為不想跑那麼多趟廁所而選擇憋尿，但是憋尿反而容易引起泌尿道或膀胱感染，因此還是要勤勞一點多起身上廁所哦！
動作放慢
媽咪們在懷孕時不管是起身或是變換動作時，都建議將速度放慢動作放小，避免在快速變換姿勢時造成頭暈的情形。
少量多餐、餐量均衡分配
在懷孕初期容易出現噁心、想吐等症狀，因此建議媽咪們可以少量多餐，餐餐均，來避免多一餐少一餐的情況，並且懷孕時也要盡量避免空腹飲用冰品，以免刺激腸胃造成不適。
適當休息、睡眠充足
在懷孕時會出現疲倦、嗜睡等症狀，媽咪們要儘量避免熬夜，維持充足的睡眠也可以減少頭暈的症狀。
文章來源 / 西屯婦產科 — 安笙婦產科
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那要如何緩解這樣的症狀呢?
1.可以做一些抬腿的動作，適合睡覺前的微運動一下
2. 在飲食的部分，盡可能
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