失戀時，有些人為了消除失落的情緒
透過外在的忙碌或者出遊
暫時把不開心的事情拋到腦後當回到家那種失落心碎的感覺又再度回來
怎麼消也消除不了
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「也許時間會沖淡一切吧」
時間在走
過往的記憶其實還會一直停留在腦海裡
與其等時間沖淡
不如好好面對內心的自己
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大自然已將快樂的機會賜給人類，人類卻不知善加利用
—第四世紀羅馬宮廷詩人克勞迪恩
「我們都能擁有快樂」
大自然給予我們豐富的資源
山林步道、海邊打起的浪花
就像忙碌事情一多，我們會想遠離繁雜的都市
前往清靜的山區裡，沒有任何的吵雜
身心靈獲得自由與放鬆
除了大自然給予的資源
也須自問自己不快樂的源頭在哪裡
愛迪生發明燈泡，也不是一次就成功
而是不斷實驗、找尋答案
最終讓世界出現光明
內心也是如此
唯一真正了解你的人
「只有你自己」
你的內心世界比你想像中的
還要更深更廣大
