失戀時，有些人為了消除失落的情緒
透過外在的忙碌或者出遊暫時把不開心的事情拋到腦後
當回到家那種失落心碎的感覺又再度回來
怎麼消也消除不了
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「也許時間會沖淡一切吧」
時間在走
過往的記憶其實還會一直停留在腦海裡
與其等時間沖淡
不如好好面對內心的自己
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大自然已將快樂的機會賜給人類，人類卻不知善加利用
—第四世紀羅馬宮廷詩人克勞迪恩
「我們都能擁有快樂」
大自然給予我們豐富的資源
山林步道、海邊打起的浪花
就像忙碌事情一多，我們會想遠離繁雜的都市
前往清靜的山區裡，沒有任何的吵雜
身心靈獲得自由與放鬆
除了大自然給予的資源
也須自問自己不快樂的源頭在哪裡
愛迪生發明燈泡，也不是一次就成功
而是不斷實驗、找尋答案
最終讓世界出現光明
內心也是如此
唯一真正了解你的人
「只有你自己」
你的內心世界比你想像中的
還要更深更廣大
