老後的準備

結婚也好，沒結婚也好，到最後都是一個人生活

前言

朋友的遭遇讓我省思的還有：如果遭遇這狀況的人是我，我要如何自處？事實上，我們也都知道這種狀況--不一定完全一樣，也許不是腦溢血，而是車禍、跌倒、突然發現重症，慢慢失智失能，到頭來都差不多，兩人都能獨立生活的日子沒了，必須由較健康者來照顧無法獨立生活者了，亦或者就成為單一的存活者了--遲早到來，而且一來就無法回頭，就不可能回到從前了。當突然遭遇上述狀況，是的，你看到也聽到許多周遭親友的類似遭遇，心裡其實也已經有所準備了，然而，一旦真的到來，難免還是會有所衝擊—驚慌失措、惶恐不安、難過傷悲—都是必然的，然而，該來的還是來了。再怎麼準備，再怎麼抗拒，它終將到來，終需面對。

老後遲早一個人生活

之前曾經看過《一個人的老後》，印象深刻，內容提及在高齡化且少子化的時代，女性壽命比男性長，婚嫁時又比男性少個幾歲（現代離婚，不婚盛行），因此一般來說女性到最後（送走父母，送走老公之後，即令有兒女，但兒女有自己的生活，你或許不希望也不期待他們的奉養，只祈求他們沒有給你增添麻煩）都是一個人生活。（男性當然也有一個人生活的可能，但可能的遭遇，以及事前的準備都差不多。）既然無法逃避，那就欣然面對。既然不想依賴，那就怡然安排。

及早規畫和準備一個人的生活

書中針對單身熟齡女性的住居、人際、照護、理財、遺產和身後事安排等生活課題，都提供了妥切且合宜的建議，頗值參考。其中我覺得現在就必須準備的包括住居、人際、理財。例如：單身熟齡的獨居者最好能有一間讓人安定、安心、安全的專屬空間，而且是在你的名下—你一定聽過許多將住所交付子女之後的悽慘故事—。人際方面，除了參與有興趣的社團，或參加志工，以拓展人際關係，擴展生活領域，並試著結交合得來的朋友外，也可以透過科技平台來找到志同道同，且志趣相投的朋友；與朋友定期聚會，吃個飯，聊聊天，相互陪伴，互相扶持；財務方面，應該最少留有生活所需的錢財。（此方面網上資訊不少，可以參閱並及早籌措。）照護方面，以往未曾被照顧過，因此一旦有此需求，受照護者往往極不適應，往往過於謙卑，過於屈就，過於低聲下氣，事實上，欣然接受，適度表達謝意即可。至於遺產和身後事的安排，也可以事先規畫，每個人的狀況都不相同，只要是經過慎重考慮過的，都是好的，都是對的，都是最適合你的狀況的。

小目標小成就小確幸

一個人生活，難免有時會感到寂寞、孤單，因此需要友伴，然而即令友伴眾多，仍有必須面對一室孤寂，終需渡過漫漫長夜之時，順意自己的需求和心意來因應，長夜終會過去，黎明終會到來。不管如何，日子仍需繼續，因此建立樂觀、豁然心態，一切向好的看，往好的想，老後，來了就來了，來了就好好招待，就像過往人生一般，還是可以過得優雅而充實的。（看過一本百年人瑞寫的書籍，提到自己每天醒來，先感謝上蒼自己還活著，然後開始規畫今天的午、晚餐，想著好吃的餐食，心情都好起來了。也因為要準備餐食，所以必須上市場，去跟那些攤販哈啦一下，回來後，洗洗，切切，煮煮，吃吃，洗洗，嗯，有了午、晚餐的小小目標，日子也有了方向；閒暇時候聽聽歌，看看書，可能的話追追劇，寫寫書法，看看屋外景色，靜心冥想一會，平順的一天又近尾聲了……。）

來了就面對就招呼吧

想起年青時看過的一本的書，印象深刻的作者的序，他說他幼小時有次父親指著一棵彎彎曲曲的樹問他，「如何把這棵樹看成直的？」作者歪著頭，彎著頭，倒下來，站高高，想盡辦法都無法把那棵樹看成直的，直到最後父親說：「你的眼睛順著彎曲移動，它就變成直的了。」作者印象深刻，所以把它記了下來；我印象深刻所以迄今記得。凡事，事先做好心理上和實質上的準備，然後冷靜、豁然的順應現況——它彎，你隨著它彎；它直，你跟著它直——，就都會是對的，也都會是好的。