老後的準備

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結婚也好,沒結婚也好,到最後都是一個人生活

前言

朋友的遭遇讓我省思的還有:如果遭遇這狀況的人是我,我要如何自處?事實上,我們也都知道這種狀況--不一定完全一樣,也許不是腦溢血,而是車禍、跌倒、突然發現重症,慢慢失智失能,到頭來都差不多,兩人都能獨立生活的日子沒了,必須由較健康者來照顧無法獨立生活者了,亦或者就成為單一的存活者了--遲早到來,而且一來就無法回頭,就不可能回到從前了。當突然遭遇上述狀況,是的,你看到也聽到許多周遭親友的類似遭遇,心裡其實也已經有所準備了,然而,一旦真的到來,難免還是會有所衝擊—驚慌失措、惶恐不安、難過傷悲—都是必然的,然而,該來的還是來了。再怎麼準備,再怎麼抗拒,它終將到來,終需面對。


老後遲早一個人生活

之前曾經看過《一個人的老後》,印象深刻,內容提及在高齡化且少子化的時代,女性壽命比男性長,婚嫁時又比男性少個幾歲(現代離婚,不婚盛行),因此一般來說女性到最後(送走父母,送走老公之後,即令有兒女,但兒女有自己的生活,你或許不希望也不期待他們的奉養,只祈求他們沒有給你增添麻煩)都是一個人生活。(男性當然也有一個人生活的可能,但可能的遭遇,以及事前的準備都差不多。)既然無法逃避,那就欣然面對。既然不想依賴,那就怡然安排。


及早規畫和準備一個人的生活

書中針對單身熟齡女性的住居、人際、照護、理財、遺產和身後事安排等生活課題,都提供了妥切且合宜的建議,頗值參考。其中我覺得現在就必須準備的包括住居、人際、理財。例如:單身熟齡的獨居者最好能有一間讓人安定、安心、安全的專屬空間,而且是在你的名下—你一定聽過許多將住所交付子女之後的悽慘故事—。人際方面,除了參與有興趣的社團,或參加志工,以拓展人際關係,擴展生活領域,並試著結交合得來的朋友外,也可以透過科技平台來找到志同道同,且志趣相投的朋友;與朋友定期聚會,吃個飯,聊聊天,相互陪伴,互相扶持;財務方面,應該最少留有生活所需的錢財。(此方面網上資訊不少,可以參閱並及早籌措。)照護方面,以往未曾被照顧過,因此一旦有此需求,受照護者往往極不適應,往往過於謙卑,過於屈就,過於低聲下氣,事實上,欣然接受,適度表達謝意即可。至於遺產和身後事的安排,也可以事先規畫,每個人的狀況都不相同,只要是經過慎重考慮過的,都是好的,都是對的,都是最適合你的狀況的。

小目標小成就小確幸

一個人生活,難免有時會感到寂寞、孤單,因此需要友伴,然而即令友伴眾多,仍有必須面對一室孤寂,終需渡過漫漫長夜之時,順意自己的需求和心意來因應,長夜終會過去,黎明終會到來。不管如何,日子仍需繼續,因此建立樂觀、豁然心態,一切向好的看,往好的想,老後,來了就來了,來了就好好招待,就像過往人生一般,還是可以過得優雅而充實的。(看過一本百年人瑞寫的書籍,提到自己每天醒來,先感謝上蒼自己還活著,然後開始規畫今天的午、晚餐,想著好吃的餐食,心情都好起來了。也因為要準備餐食,所以必須上市場,去跟那些攤販哈啦一下,回來後,洗洗,切切,煮煮,吃吃,洗洗,嗯,有了午、晚餐的小小目標,日子也有了方向;閒暇時候聽聽歌,看看書,可能的話追追劇,寫寫書法,看看屋外景色,靜心冥想一會,平順的一天又近尾聲了……。)


來了就面對就招呼吧

想起年青時看過的一本的書,印象深刻的作者的序,他說他幼小時有次父親指著一棵彎彎曲曲的樹問他,「如何把這棵樹看成直的?」作者歪著頭,彎著頭,倒下來,站高高,想盡辦法都無法把那棵樹看成直的,直到最後父親說:「你的眼睛順著彎曲移動,它就變成直的了。」作者印象深刻,所以把它記了下來;我印象深刻所以迄今記得。凡事,事先做好心理上和實質上的準備,然後冷靜、豁然的順應現況——它彎,你隨著它彎;它直,你跟著它直——,就都會是對的,也都會是好的。

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我的隨思與雜想空間
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