生活中的快樂之道，四種case知足，感恩，欣賞自己，還有遠離壓力源。
Case 1.知足，暑輔時，友人私訊我，遇到困難，想問看看我有沒有辦法幫忙？助人為快樂之本，在沒有了繁重的業務下，只要約好時間，而且是能力所及，我都會樂意幫忙。只是，友人客氣了，特地送了罐辣椒小魚。發現生活中的小確幸，就是知足
Case 2.感恩，對於幫助過自己，真心待己的人，心存感恩，會讓自己活在正能量。對於那些處心積慮陷害自己的局，雖然已經逐漸遺忘，但，偶爾還是會像海上飄來的垃圾。這時候，因為活在正能量的習慣，自然可以選擇淡化Case 3.欣賞自己，說真的，自己從小便有項長處，就是還滿懂得欣賞自己的優點。別人誇獎自己會開心，那為什麼不能自己誇獎自己？三不五時，自己給自己，來個優點大轟炸：理性分析能力強，做事穩重堅韌，情商智商皆屬上乘，口述表達詞彙豐富。
Case 4.遠離壓力源，找到屬於自己的桃花源。利用一隅的荒地，小鋤整地，種下作物，結果竟如第二張照片，長出自己也沒種過的綠豆。真正是名副其實的意外收穫。
原來，快樂是一種能力，快樂是一種自己的選擇，快樂是一種習慣
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