🍳下班女子的餐桌|乾煎雞腿排🥩🥬

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

上了一天班,明天又可以休假囉~開心!不過,今年的中秋會獨自一人度過,有小小的陪伴一點也不孤單,已經規劃好明天一整天的行程惹。其實也沒甚麼特別的,就是整理家裡、看看電影、吸吸貓咪,可能還會做一些菜和甜點,輕鬆愜意的小日子,喜歡假日像這樣子簡單地度過,努力把日子越過越好。


越簡單的食物,要做的好吃很不簡單。


今天的晚餐再次練習乾煎雞腿排,這是第一次煎到恰恰好吃,外皮酥脆,內裡多汁,搭配蒜片的香氣,「色、香、味」三樣一應俱全,簡單的調味就相當美味,忽然覺得感動,煎雞腿排煎這麼多次,屢戰屢敗卻還是不斷地嘗試,終於煎出自己想要的成果。



屢戰屢敗卻仍舊堅持做的一道菜,不知道該說是堅持還是犯傻,努力還是有成果的💪

煎一份乾煎雞腿排,不簡單卻相當可口,可以搭配多種菜色,算是百搭的一道菜。


【🥦材料】

雞腿排 x 2片, 約450g

蒜頭 x 2顆, 約13g(切片)

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【🧈調味料】

鹽 4小匙, 約4g

白胡椒粉 適量

粗粒黑胡椒 適量

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【👩‍🍳作法】

  1. 雞肉正反兩面仔細擦乾,放入雞肉,雞皮朝下貼鍋面,開小火煎。三不五時用鍋鏟壓雞肉,讓雞皮受熱更均勻。



  1. 煎約5~6分鐘左右,鍋內會產生雞油和雜質,肉開始膨脹時,雞肉加入2小匙鹽巴,再煎個1分鐘左右即可翻面。


  1. 翻面在雞皮上加2小匙鹽巴,稍微把火加大,煎約2~3分鐘,雞肉面有金黃色時翻面。


  1. 讓雞皮在更脆,再次翻面讓雞皮朝下,再把火稍微加大,煎到雞皮微焦黑時翻面,加入蒜片炒香,接著加入白胡椒粉、黑胡椒粒撒在雞皮上,煎約1~2分鐘,起鍋。


  1. 剩下的蒜頭還煎不夠焦,利用鍋內的雞油開小火炒至為焦即可。
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  1. 起鍋後的雞肉不急著切開,稍微放涼5分鐘左右再切開擺排,最後擺上蒜片即可上菜。


《🍽️補充說明》

  1. 食譜份量:2 人份
  2. 製作時間:20 分鐘
  3. 自炊料理費:1 份約 64 元
    (雞肉 $ 126;蒜 $ 2)
  4. 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整,每個人都可以煮出屬於自己的好味道。


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🍚🍚🍚


明天想吃什麼呢?


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2024/09/16(一)從舍宅望出去的101桑

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御穆雪-avatar-img
2024/09/17
感謝分享,來試試🥰
煮播阿本桑-avatar-img
發文者
2024/09/18
御穆雪 🙈🙉🙊
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煮播阿本桑的沙龍
40會員
113內容數
疑似成功住進台北舍宅的女紙,喜歡紀錄日常,主業玩貓,副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己,走一個佛系煮播路線,當天自己想吃什麼就煮什麼,下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓(咕嚕嚕) 先來點煮播菜單,額外加點青創活動來為舍宅生活調味,為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
2024/11/09
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