🍳下班女子的餐桌|小黑栗子南瓜濃湯🥩🥬

閱讀時間約 3 分鐘

消失的十天,沒有特別去做什麼事情,每天還是一樣認真地生活,晚上也都有煮飯給自己吃。不過這十天,把 Netflix 的玫瑰的故事追完,劇情寫得太過寫實,讓人忍不住一集接著一集看,不知不覺把 38 集全追完,女主角玫瑰(劉亦菲飾)也太美了,美到像是從小說裡走出來的人物。


萬聖節沒有變裝,但有美味的南瓜濃湯。



沒有萬聖節變裝派對,應景做萬聖節料理。

萬聖節來一碗營養滿分的南瓜湯,搭配洋蔥的甜味,喝上兩婉都不是問題。


【🥦材料】

南瓜 x 1顆, 約500g(切塊)

洋蔥 x 2顆, 約290g(切丁)

鮮奶油 x 半盒, 100ml


【🧈調味料】

水 800ml

鹽 6小匙

黑胡椒粉 適量

+

無鹽奶油 20g

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【👩‍🍳作法】

  1. 南瓜洗淨後,放入瓷碗中,大同電鍋外加1杯的清水(約15分鐘),加蓋,按下煮飯開關。


  1. 大同電過跳停後,將南瓜取出,去除裡面南瓜籽,南瓜帶皮切塊。


  1. 果汁機內加入南瓜塊、800ml水,攪散成泥。


  1. 鍋內加入20g無鹽奶油,開小火使奶油融化,加入洋蔥丁炒香,加入4小匙鹽,拌炒至洋蔥丁微黃,關火。


  1. 鍋內加入南瓜泥,開小火攪拌,煮約5分鐘,試一下味道,覺得味道不夠,又加了2小匙鹽,一邊煮一邊攪拌,煮約3分鐘,再試一下味道,味道ok。


  1. 加入100ml鮮奶油,邊攪拌,煮約2分鐘,完成。


  1. 起鍋後,加入三滴鮮奶油,拉花裝飾,可以加入適量黑胡椒粉提味。


《🍽️補充說明》

  1. 食譜份量:4 人份
  2. 製作時間:約 45 分鐘
  3. 自炊料理費:1 份約 35 元
    (小黑栗子南瓜 $ 79;洋蔥 $ 17;鮮奶油 $ 44)
  4. 家裡沒有果汁機的話,可以將蒸好的南瓜壓成泥。
  5. 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整,每個人都可以煮出屬於自己的好味道。


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🍚🍚🍚


明天想吃什麼呢?


萬聖節發懶的小小

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疑似成功住進台北舍宅的女紙,喜歡紀錄日常,主業玩貓,副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己,走一個佛系煮播路線,當天自己想吃什麼就煮什麼,下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓(咕嚕嚕) 先來點煮播菜單,額外加點青創活動來為舍宅生活調味,為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
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