【與過去對話】 Mar 2018

閱讀時間約 3 分鐘

回想2018 Mar ,這時一直都有身體上的狀況,就跟大家分享一下,其實也算上班族大部分都有的問題,食道/胃潰瘍。


記得那時剛開始的症狀,早期時一直開始打嗝,就發現說有食物的味道衝起來,但那時沒怎麼注意,以為只是單純的吃太飽,便不以為意;但過幾天還是這樣,我心裡警覺起來並去小診所看個醫生,那時候也是吃助消化的藥物試看看。


吃了藥,後續過了一個禮拜病情開始惡化,漸漸開始產生後背的鈍痛,那時候在台南工作,假日還是回高雄,最後在高雄診所看診排定一禮拜後要做胃鏡,當下是到滿不舒服的,也第一次遇到慢性疾病,心裡是有些不安。


在一次平日晚上,突然心律不整,然後整個胃食道逆流(被掐住脖子的感覺),那時還不知道是胃食道逆流,就緊張到成自律神經失調,類似恐慌發作因此還去了急診,但其實只是呼吸過度換氣造成的,後續那次過2天就在台南大醫院照胃鏡了,結果是食道潰瘍。後來食道潰瘍好也可能還是太緊張,就又變成胃潰瘍。


如果現在的我,一定會跟當時的我講說,生活還是要放鬆一點;不然還是容易疾病上身;身體還是擺第一;不要空腹喝咖啡!!!


回顧幾張比較滿意的幾張照片

台南歷史博物館,裡面外面都很值得去,也是很適合去做大小朋友一起出遊的景點。

夕陽西下的特別漂亮

這張特意用斜線切開亮暗,亮的看完再從欄杆延伸的順序。

不知道看官們是不是也有一樣的感覺?

台南歷史博物館

台南歷史博物館

大內龍貓公車,這裡也是有很多有趣的彩繪,也有出高手。

大內龍貓公車

大內龍貓公車

我家樓下的燈光,我用糊焦然後轉黑白,自己覺得單純好看

燈光

燈光

奇美博物館,滿推薦大家去看許文龍傳的,作為台灣的企業家,真的很厲害,而且許文龍對自家員工都很好,博物館也很棒。

奇美博物館

奇美博物館

赤崁樓,這張照片是剛好遇到有隻鴿子,剛好有交錯的紅磚瓦,想試著拍成照片中有照片的感覺。

赤崁樓

赤崁樓


回顧2018 Mar 的我,正在胃潰瘍的煎熬中,雖然後面還是復發2次,但這時的我作息並沒有太正常,如果是現在的我一定會跟當時的我說,早點睡吧;晚上早點睡一定比較好,如果想要追劇,打電動,應該要早上5點起來做,也別晚上弄到熬夜好。


謝謝各位看官,我們下次見。









avatar-img
0會員
3內容數
歲月匆匆,一晃眼已成壯年 曾經拍過的照片,再拿出來分享。 也憶當年留下的痕跡。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
洞洞仔的沙龍 的其他內容
在這篇文章中,作者回顧了自己在 Feb 2018的攝影經驗,以及生活中的點滴與成長。文章中提到的Project 365,反映了作者對美感的追求與生活的熱情。同時,作者也分享了對於教育小孩及自我成長的思考,這些經驗帶來的領悟與感悟,讓人重新思索堅持與選擇的重要性。
在這篇文章中,作者回顧了自己在 Feb 2018的攝影經驗,以及生活中的點滴與成長。文章中提到的Project 365,反映了作者對美感的追求與生活的熱情。同時,作者也分享了對於教育小孩及自我成長的思考,這些經驗帶來的領悟與感悟,讓人重新思索堅持與選擇的重要性。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
歡迎收聽《Kari健康談》〈身體這樣說〉 在這個單元當中,我會跟你分享和身體健康有關的各種議題。 今天的主題是跟「吃東西」有關的「吞嚥困難」。
Thumbnail
妹妹因工作壓力及飲食習慣導致胃部不適,最終透過中醫治療和生活習慣調整改善了病情。經過專業醫師的診斷與治療,她的腹脹與胃酸逆流症狀得到了明顯的緩解,生活質量有所提升。醫師根據個人體質進行調理,並提醒大家要改變不良飲食習慣。
Thumbnail
目錄: 1、胃酸過多是造成飲食不正常的原因? 2、打破胃酸與肥胖的迷思 3、如何改善胃酸問題,並且成功減重?   胃酸過多是造成飲食不正常的原因嗎? 減重門診的過程常有客人會合併胃酸過多的問題,且常
Thumbnail
在過去一年的四月底我開始吃素到今年四月底,總共一年,雖然過程中還是有不小心吃到肉,但馬上就吐掉了,因為還願的關係。但其實吃素沒有我想像中困難,只是在跟朋友吃飯有點不方便而已,但若不能理解自己選擇的朋友不交也罷,反而從中獲益。
Thumbnail
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期,歐醫師在最近門診中觀察到,除了有腸胃炎狀況的孩子不少外,也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現,原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外,還有很多家長對於腸胃炎的迷思,所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
Thumbnail
分享自己運動四年來,摸索出來的飲食觀念,學會正確的飲食可以對自己的健康有所幫助。分享的飲食觀念包括三餐規律、喝足夠的水、良好的睡眠習慣、少吃零食甜食等。在飲食上也提到了一些選擇,比如肉類可以吃牛、豬,挑食少吃加工食物等。
Thumbnail
或許根本沒有所謂的「飲食失調」的標籤,或許這標籤本身並不存在任何實質的意義...
最近壓力特大, 我兒子的壓力特大, 不曉得是吃藥的關係還是怎麼樣, 竟然引發妥瑞症發作, 可能他平衡感的關係, 他開車跟騎機車都有一點困難, 昨天頭暈了一下, 然後就想肚子好餓, 就把零食拿出來吃吃吃吃, 洗澡的時候就吐了, 這已經不是我第一次吃東西吃到吐了, 吃東西吃到吐
Thumbnail
接續上一篇文章,不過,從共通點的角度來看,認識自己的身體極限是有必要的,而這可以透過不斷嘗試來達成。不管是想要大吃大喝或者是幾乎不吃,都會碰上身體極限。幾乎不吃就一定是對身體好嗎?這也說不定。發現這樣吃會生病,那就下次不要這樣做。不過,也要考慮到習慣的養成要去改變也不是一天兩天就可以達
「要減少在生活中吃大便,因為吃越多,越覺得不難吃,最後人就會變成大便。」 「在營內大便吃久了,營外看到白飯就當成人間美食。」 我得更加注意接收的資訊、吃到的食物、反芻說出口的話,因爲這些事物會一點一滴影響著我的認知。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
歡迎收聽《Kari健康談》〈身體這樣說〉 在這個單元當中,我會跟你分享和身體健康有關的各種議題。 今天的主題是跟「吃東西」有關的「吞嚥困難」。
Thumbnail
妹妹因工作壓力及飲食習慣導致胃部不適,最終透過中醫治療和生活習慣調整改善了病情。經過專業醫師的診斷與治療,她的腹脹與胃酸逆流症狀得到了明顯的緩解,生活質量有所提升。醫師根據個人體質進行調理,並提醒大家要改變不良飲食習慣。
Thumbnail
目錄: 1、胃酸過多是造成飲食不正常的原因? 2、打破胃酸與肥胖的迷思 3、如何改善胃酸問題,並且成功減重?   胃酸過多是造成飲食不正常的原因嗎? 減重門診的過程常有客人會合併胃酸過多的問題,且常
Thumbnail
在過去一年的四月底我開始吃素到今年四月底,總共一年,雖然過程中還是有不小心吃到肉,但馬上就吐掉了,因為還願的關係。但其實吃素沒有我想像中困難,只是在跟朋友吃飯有點不方便而已,但若不能理解自己選擇的朋友不交也罷,反而從中獲益。
Thumbnail
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期,歐醫師在最近門診中觀察到,除了有腸胃炎狀況的孩子不少外,也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現,原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外,還有很多家長對於腸胃炎的迷思,所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
Thumbnail
分享自己運動四年來,摸索出來的飲食觀念,學會正確的飲食可以對自己的健康有所幫助。分享的飲食觀念包括三餐規律、喝足夠的水、良好的睡眠習慣、少吃零食甜食等。在飲食上也提到了一些選擇,比如肉類可以吃牛、豬,挑食少吃加工食物等。
Thumbnail
或許根本沒有所謂的「飲食失調」的標籤,或許這標籤本身並不存在任何實質的意義...
最近壓力特大, 我兒子的壓力特大, 不曉得是吃藥的關係還是怎麼樣, 竟然引發妥瑞症發作, 可能他平衡感的關係, 他開車跟騎機車都有一點困難, 昨天頭暈了一下, 然後就想肚子好餓, 就把零食拿出來吃吃吃吃, 洗澡的時候就吐了, 這已經不是我第一次吃東西吃到吐了, 吃東西吃到吐
Thumbnail
接續上一篇文章,不過,從共通點的角度來看,認識自己的身體極限是有必要的,而這可以透過不斷嘗試來達成。不管是想要大吃大喝或者是幾乎不吃,都會碰上身體極限。幾乎不吃就一定是對身體好嗎?這也說不定。發現這樣吃會生病,那就下次不要這樣做。不過,也要考慮到習慣的養成要去改變也不是一天兩天就可以達
「要減少在生活中吃大便,因為吃越多,越覺得不難吃,最後人就會變成大便。」 「在營內大便吃久了,營外看到白飯就當成人間美食。」 我得更加注意接收的資訊、吃到的食物、反芻說出口的話,因爲這些事物會一點一滴影響著我的認知。