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刻意失戀：好好失戀，才能好好愛
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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所得稅線上申報
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戀愛之所以這麼美好，M·斯科特·派克在暢銷書「少有人走之路」中有貼切描述…「在青少年時期，我們
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失戀令人傷心難受是必然，
痛苦只是過渡期，
你遲早會好起來的，
不過，別讓這個過渡期太久，
才不會耽誤了你通往幸福的旅程。
以下幾個建議，
希望你能在失戀的路上摸索出撫平傷痛的方式。
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遠看近看後，在愛情裡，並沒有所謂的對與錯，因為情感也不過是一種感覺，但愛卻是一生的課題。
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閱讀日記「刻意失戀」⋯心理師教你⋯#16
他有提出一個「空椅法」，想像你的對象在對面⋯心中有什麼話就說，然後換到另一個位置去回答，其實這就是換位思考，如果這空椅法的談論氣氛不好，麻煩就不要繼續下去了。
#書籍#閱讀#推薦#心得#2022
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六月是失戀將滿三月的日子，也是我加速啟程的時候。
這趟旅程，我想盡可能地記錄下來，包括回溯去寫過往的一切，往後都會在這逐一公開。而這篇文章，想將我這段日子看過並認為有幫助的資訊分享出來：書、文章、YouTube、Podcast、Netflix、話語，日後仍會持續更新。
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曾經在談話性節目上看過作者李介文臨床心理師，還記得當時節目是在討論關於兒童發展的案例，沒想到偶然在圖書館的架上瞥見這本講述失戀的書籍，由於書名實在太吸引人，於是忍不住取下帶回家拜讀。
伴侶是來豐富我們的生活，不是來填補生命缺口的。
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