大家好！今天想和你們聊聊一個有趣的主題——如何用 ChatGPT 來了解你自己可能不知道的自己。沒錯！你可以透過這個智慧助手，來幫助你更好地認識自己。
你可能會想：「欸，我對自己已經很了解了吧？ChatGPT 還能說出什麼我不知道的？」其實，經常和它聊天，還真能幫你挖掘出一些你沒發現的小特質，甚至改變你看待自己的方式！就像老闆的秘書，因為每天跟著老闆，可以發現一些老闆的喜好之類。
再來，ChatGPT 也能幫你挖掘出一些潛藏的個性特質，如下圖:
要讓ChatGPT記住你的喜好，需要開啟具體的記憶功能，這功能在付費訂閱的版本才有。 ChatGPT 能夠自動記住你長期的偏好、背景資訊等，是在 ChatGPT Plus 付費訂閱的版本中提供的一項功能。當你升級到 ChatGPT Plus，這些記憶功能會幫助 ChatGPT 提供更加個性化和持續的對話體驗。
簡介
1. ChatGPT 會發現你的「話中之話」📋
你知道嗎？我們說話或打字時，其實會無意中暴露很多習慣或偏好，自己卻完全沒察覺！當你和 ChatGPT 互動得夠多，它能逐漸掌握你對某些事情的固定模式。像是，你可能偏愛用特定的詞彙來表達想法，或是在某些主題上總是特別強調一部分。
例如，我有個朋友發現，原來自己在談到工作時，常常會用「挑戰」、「磨練」這些詞，但說到興趣愛好時卻更喜歡用「輕鬆」、「愉快」這類詞。這也反映出她可能無形中把工作當作一種需要拼搏的事情，而興趣則是她的舒適區。
2. 內在動機和偏好，你想過嗎？🎯
當你經常和 ChatGPT 互動，試著問它：「根據我們的對話，你覺得我在做決定時有什麼潛在的偏好嗎？」它會根據你提供的資訊，分析出你在做決策時是以什麼作為驅動力。你可能會驚訝地發現，原來自己是個內心渴望冒險的人，而非表面上那麼謹慎！
3. 發現隱藏的情感反應😅
你知道 ChatGPT 不只懂得數據和理論，也能幫你分析自己的情感反應嗎？有時候我們會在討論一個問題時帶著某種情感，但自己卻沒意識到。
比方說，如果你總是在談到某個話題時，變得更嚴肅或使用更強烈的語氣，ChatGPT 可以告訴你：「嗨！每次你提到這個問題時，感覺你的情緒有些波動，這是為什麼呢？」這樣的提問可能會幫助你深入思考，找到一些潛在的壓力點或情感結。
你可以問它：「根據我們之前的對話，我有沒有不曾注意到的習慣或偏好？」例如，它可能會指出，你總是在學習新事物時會感到興奮，或是在面對壓力時，傾向於以某種方式應對。這些小習慣可能是你生活中的小秘密，甚至成為提升效率的關鍵。
4. ChatGPT 是你發現新習慣的夥伴📊
你平常會注意自己的選擇和習慣嗎？例如，你是否總是在某種情境下做出同樣的反應？有時，我們習慣做某些事，但從未細想原因。如果你讓 ChatGPT 幫你回顧一些行為模式，它可能會發現你沒意識到的規律。
引導詞
這裡有一些引導詞，幫助你與 ChatGPT 進行更深入或有趣的對話，從而發掘你可能不知道的自己：
1. 自我發現引導詞
- 「根據我們之前的對話，你覺得我有什麼習慣或偏好是我自己沒注意到的？」
- 「在我過去的選擇中，有沒有什麼模式或趨勢是我忽略的？」
- 「我在做決定時是否有某些潛在的動機或偏好？」
2. 情感與反應引導詞
- 「你覺得我在談論某些主題時是否顯得特別激動或情緒化？」
- 「我在討論挑戰或壓力時，是否表現出某些特定的情緒反應？」
- 「根據我對不同主題的反應，你覺得我對什麼特別敏感？」
3. 思維與分析引導詞
- 「你認為我在分析問題時，最常使用的邏輯或思維方式是什麼？」
- 「我在思考或解決問題時，是否總有某些固定的流程或步驟？」
- 「根據我們的對話，我是否有傾向於特定的觀點或方法？」
4. 興趣與動力引導詞
- 「你覺得我對什麼主題特別有興趣？是什麼讓你這樣認為？」
- 「在過去的對話中，你是否發現我在特定話題上表現出異常的好奇心？」
- 「我是否有不自覺的傾向去追求某些目標或價值？」
5. 行為模式與習慣引導詞
- 「根據我們的對話，有沒有什麼行為模式或習慣你覺得我還沒發現？」
- 「在我面對壓力或挑戰時，你是否看到我一貫的反應模式？」
- 「我在學習新事物或應對變化時，有沒有什麼常見的習慣或策略？」
總結來說，ChatGPT 不只是個工具，它也能成為你的「數位鏡子」，幫助你發現那些被忽略的個性特質、思維方式和情感反應。想要了解更多的自己嗎？現在就去和 ChatGPT 開始一場對話吧！😊
