獨自旅行與心理健康的思考

獨自旅行與心理健康的思考

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

最近越來越喜歡獨自一人開車,或是騎車跑山路,不論看山或是看海,都會

有種說不出的舒服...即便兩週前醫生判定我已經患有憂鬱症的同時,也意識到

自己的話越來越少...在工作上不得不面對人群說話甚至溝通,套一句榮格心理學

每個人都有屬於自己的人格面具,在不同的場所表現出不同的自己

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當吃下抗憂鬱的藥物時,心中會有種全世界都安靜下來的感覺,現在的我思維跳轉很快

一下說著工作上的事情,等等又會跳去說其他的事,看樣子本週六跟心理諮商師的話題

要把這狀況好好的敘述一下...不過話說回來中年焦慮這問題,對我來說始終一直存在著

也許這也是需要跟諮商師好好的聊一下,自己所謂的天賦適合在哪份工作上?


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不惑人生之榞榞不絕
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不惑之年 平面設計師,兩年前離開了內湖科學園區的工作之後,嘗試不同領域的 工作,在37歲開始接觸柔道運動,因自覺沒有柔道的悟性,轉戰巴西柔術運動, 自今已經來到第八個年頭,也從一個從不接觸投資理財的人,對理財有些概念 然後因為自己的理財不當,負債了175萬,目前還處於低潮狀態,找尋一切可能 調整好心理,再次出發
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壓力不會變成動力,只會變成病歷,這句話還真的非常有道理,說到上一篇趁現在還 有感觸的時候,趕緊來把心中最近的情感,用文字表達一下...說到我的原生家庭,其實 在小的時候,家中經濟狀況還算中等,因為父親早期從事建築工作,大約在民國70年到 90年間,從一個小小板模工人,到一個能扛一大建案,底下三
長達一陣子的情緒壓抑以及壓力,今天終於找到出口,且在心理諮商師的的對談中 從不落淚的我,在諮商師的面前落淚,原生家庭給予我的教育,就是男生不能隨便哭泣 造就我即便是天塌下來的事,也要默默承受...也不輕易隨便講自己的心情透露給親朋 好友,因為這對他們來說,無形是一種負能量的釋放,再加上前陣子負
最近自學研究了拆修SWITCH 換電池的技術,其實本人以前有在電子工廠經歷過維修技術員六年的經歷,所以對於電子設備,尤其遊戲主機,有種莫名的求知慾望,當下就修好了SWITC 第一代,最耗電的第一種版本主機😀 之後會再補一些更細節的照片 (引用 YT STsmile3000 的拆修圖來介紹 N
在低潮中,重拾未完成的目標,藉由自學日文來提升語言能力。儘管面對考試壓力與生活挑戰,我仍然努力學習,透過書籍、YouTube影片和動漫等多元方式,為JLPT N2的考試做好準備。這段自學之旅不僅有趣,也考驗了我自律和堅持的精神。希望從這篇文章中,能激勵更多想要學習語言的人不畏艱難,勇敢追夢。
繼上次發文到現在也有大半年 途中經歷過低潮、自我懷疑,甚至一度想離婚 三個月以上沒跟家人説過話,除了上下班 不然回家就是躲在房間,想東想西 然而有一天,想法突然開竅,心中有了想要完成這目標,對於,人跟人之間的相處,也不再執著 既然遇到了,就坦然面對吧!負債175萬 其實也沒什麼,重點是我
一年又過去了⋯ 44歲的我,依然高不成低不就 雖說不求功名但⋯ 也沒賺到什麼大錢!理財理到一屁股債 我的人生到底出了什麼問題? 自從20歲那年家道中落,該死的老爸 欠債,半夜跑路的畫面,我永遠都記得 我告訴自己,別當那個討人厭的大人⋯ 但現在,好像也變成了那個討人厭的大人了! 但想
壓力不會變成動力,只會變成病歷,這句話還真的非常有道理,說到上一篇趁現在還 有感觸的時候,趕緊來把心中最近的情感,用文字表達一下...說到我的原生家庭,其實 在小的時候,家中經濟狀況還算中等,因為父親早期從事建築工作,大約在民國70年到 90年間,從一個小小板模工人,到一個能扛一大建案,底下三
長達一陣子的情緒壓抑以及壓力,今天終於找到出口,且在心理諮商師的的對談中 從不落淚的我,在諮商師的面前落淚,原生家庭給予我的教育,就是男生不能隨便哭泣 造就我即便是天塌下來的事,也要默默承受...也不輕易隨便講自己的心情透露給親朋 好友,因為這對他們來說,無形是一種負能量的釋放,再加上前陣子負
最近自學研究了拆修SWITCH 換電池的技術,其實本人以前有在電子工廠經歷過維修技術員六年的經歷,所以對於電子設備,尤其遊戲主機,有種莫名的求知慾望,當下就修好了SWITC 第一代,最耗電的第一種版本主機😀 之後會再補一些更細節的照片 (引用 YT STsmile3000 的拆修圖來介紹 N
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