代謝力重建案例|小腹byebye

閱讀時間約 2 分鐘

33歲的久坐上班族,最容易遇到的問題,就是核心沒力,所以屁股越坐越大,小腹也跟著長大~

這位有點身體前傾的小資女孩,是第一次來做代謝力重建體驗,原本臀部後翹、腹部凸出的她,再經過4個小時的重建課程,肌筋膜終於鬆開,肌肉恢復彈性,原本偏移的重心也回來了,所以整個人的小腹瞬間看起來小了許多~

她非常驚訝課程帶來的身體變化,也開始意識到久坐上班對自己身體造成的影響,所以我們也提醒大家,久坐40分鐘後,要記得起來動一動,讓身體鬆一鬆唷~

如果你也有久坐屁股大的困擾,歡迎有空可以來店與我們聊聊唷~

更多代謝力重建案例



avatar-img
1會員
56內容數
秉持一顆照顧家人的心,提供多元健康管理方案,協助您改善身體的健康品質。透過原創代謝力重建、體重健康管理、垂直律動、負離子能量岩盤浴、微循環檢測等服務,客製化打造由內而外的健康方案,讓生活美好行蘊流水。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
蘊初行蘊的沙龍 的其他內容
從事搬運業的小哥哥,因為脊椎側彎常常覺得工作後,後背緊繃酸痛,在朋友的推薦下,他來體驗了「代謝力重建3合1課程」。 第一次來體驗的他,有些緊張與害羞,在4個小時的重建課程中,我們慢慢將沾黏的筋膜鬆開,舒緩緊繃的肌肉,並將側彎的脊椎歸位,讓他整個人的重心回正! 所以,在體驗後,他驚訝自己的身體變化
生完孩子後,沒有時間好好運動,長時間需要抱小孩、照顧嬰兒的新手媽媽,因為腹部重量增加,但腹肌力量不足,支撐不住前移的身體重量,久而久之,導致身體重心往前,骨盆前傾,腰痠腰痛的症狀隨之而來~ 在朋友的極力推薦之下,她終於給自己一天的時間,好好放風,來進行代謝力重建的課程,壓力巨大的她,肌肉十分緊繃,
年前工作忙,忙著加班又要大掃除,不少媽媽朋友早已肩膀硬邦邦,肌肉又酸又痛~ 所以,趁著年前空檔,李媽媽抓緊時間來進行第二次重建改善, 原本因「肱骨前移」而背厚隆起,肌肉緊繃的她,在經過了2次代謝力重建課程後,原本阻塞的筋膜徹底鬆開,肌肉恢復彈性,肱骨位置也歸位,所以李媽媽的後背曲線明顯改善很多,
你的頭腦總是動得比你的身體還要快嗎? 身體前傾,大概是現代人常見了身體狀態,由於科技資訊發達,每天沉浸在大量的資訊、工作和社交媒體之中,這也使得大腦的活動速度超越了身體的實際行動。 而這也導致大腦處理複雜的思考和情緒回應時,常常使上半身產生前傾的姿勢,以及長時間低頭滑手機也加重了頸部和背部的負擔
天天外食的上班族小姐姐,為了工作方便,餐餐吃便當,也常常午後一杯手搖飲~ 日積月累的高鈉飲食,讓她變成了腹背腫大的「棉花糖女孩」。 由於長期吃了太多重口味、重鹹及加工食品,所以身體細胞的滲透壓平衡失常,過多的水分滯留餘體內,導致全身水腫....整個人看起來十分笨重。
久坐變成大屁股,大概是所有上班族女生都不想面對的痛~ 2023的最後一週,30出頭的上班族小姊姊,終於安排好了空檔來進行「代謝力重建」的課程,因為久坐而骨盆外翻的她,平常沒有運動習慣,加上外食重口味,所以身體水腫明顯、馬鞍肉突出...在換上理療服時,尷尬的內褲痕也更加明顯...
從事搬運業的小哥哥,因為脊椎側彎常常覺得工作後,後背緊繃酸痛,在朋友的推薦下,他來體驗了「代謝力重建3合1課程」。 第一次來體驗的他,有些緊張與害羞,在4個小時的重建課程中,我們慢慢將沾黏的筋膜鬆開,舒緩緊繃的肌肉,並將側彎的脊椎歸位,讓他整個人的重心回正! 所以,在體驗後,他驚訝自己的身體變化
生完孩子後,沒有時間好好運動,長時間需要抱小孩、照顧嬰兒的新手媽媽,因為腹部重量增加,但腹肌力量不足,支撐不住前移的身體重量,久而久之,導致身體重心往前,骨盆前傾,腰痠腰痛的症狀隨之而來~ 在朋友的極力推薦之下,她終於給自己一天的時間,好好放風,來進行代謝力重建的課程,壓力巨大的她,肌肉十分緊繃,
年前工作忙,忙著加班又要大掃除,不少媽媽朋友早已肩膀硬邦邦,肌肉又酸又痛~ 所以,趁著年前空檔,李媽媽抓緊時間來進行第二次重建改善, 原本因「肱骨前移」而背厚隆起,肌肉緊繃的她,在經過了2次代謝力重建課程後,原本阻塞的筋膜徹底鬆開,肌肉恢復彈性,肱骨位置也歸位,所以李媽媽的後背曲線明顯改善很多,
你的頭腦總是動得比你的身體還要快嗎? 身體前傾,大概是現代人常見了身體狀態,由於科技資訊發達,每天沉浸在大量的資訊、工作和社交媒體之中,這也使得大腦的活動速度超越了身體的實際行動。 而這也導致大腦處理複雜的思考和情緒回應時,常常使上半身產生前傾的姿勢,以及長時間低頭滑手機也加重了頸部和背部的負擔
天天外食的上班族小姐姐,為了工作方便,餐餐吃便當,也常常午後一杯手搖飲~ 日積月累的高鈉飲食,讓她變成了腹背腫大的「棉花糖女孩」。 由於長期吃了太多重口味、重鹹及加工食品,所以身體細胞的滲透壓平衡失常,過多的水分滯留餘體內,導致全身水腫....整個人看起來十分笨重。
久坐變成大屁股,大概是所有上班族女生都不想面對的痛~ 2023的最後一週,30出頭的上班族小姊姊,終於安排好了空檔來進行「代謝力重建」的課程,因為久坐而骨盆外翻的她,平常沒有運動習慣,加上外食重口味,所以身體水腫明顯、馬鞍肉突出...在換上理療服時,尷尬的內褲痕也更加明顯...
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
Hi 我是 VK~ 在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命:NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程?〉後,有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題,剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
Thumbnail
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務,提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。 5分鐘開戶、低投資門檻,幫助新手輕鬆進軍國際股市;提供人氣排行榜,讓投資人能夠掌握市場趨勢。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
想要翹臀就要「臀大肌」訓練! 常期久坐,其實對身體也不好,WHO曾發布一份報告指出:「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」 澳洲雪梨大學的研究顯示,比起一天坐著的時間不滿4個小時的人,久坐8~11個小時的人,死亡風險增加了15%。 真的還
Thumbnail
肩頸緊繃、下背及腰臀痠痛成了我日常生活的一部分。以下是我從身體中學到的經驗,分享給大家。
Thumbnail
10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。 因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長期處於不正確的位置,久了~大腿兩側的馬鞍肉就越來越明顯,整個人的腿型也變成了X型腿..... 在代謝力重建的課程中,我們會先協助大家將緊繃的筋膜鬆開,讓深層肌肉舒壓後
Thumbnail
胸型,是許多女生會在意的問題。 長期使用電腦,肩頸容易緊繃的33歲OL,在第一次的重建課程時,明顯感受到自己前胸淋巴的疏通,原本緊繃的胸口,終於在重建後,得到了釋放~不僅肌肉變得更有彈性,胸型也更好看了~ 這讓OL朋友為之驚嘆,原來只是把身體的淋巴筋膜疏通,就能讓身材看起來更好看,滿意效果的她,
Thumbnail
長期的翹屁股,其實是不健康的。 喜歡跑健身房的朋友,總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效,但也隨著訓練的次數增加,她漸漸發現下背不舒服,腰椎越來越酸痛.. 所以在幫她進行代謝力重建的課程時,我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢,且上班久坐,所以造成了腰椎受力大,屁股越來越
Thumbnail
你會好好站著嗎? 每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某一側,或因為平常的坐姿站姿不良,導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友,有一些脊椎側彎的狀況,所以,坐著時,她習慣翹二郎腿,站著時,也總是37步重心偏在其中一側,時
Thumbnail
週一加班嗎?久坐的上班族朋友,常常因為久坐不動、打字駝背、翹二朗腿及長時間穿跟鞋,而造成身體的骨盆前傾,久而久之腰酸、小腹突出、駝背、還有肩頸痠痛等問題一個一個跑出來。 尤其在25歲後,隨著身體的代謝逐年下滑,體態就變得越來越難維持……. 透過定期的代謝力重建,我們的OL顧客朋友,在第二次體驗後
我在工作大概第二年的時候,發現體重一直慢慢往上,然後工作又是一直坐在電腦前,零食也停不下來,如果加班,回家就會什麼都不想做,因此一直胖起來。 於是乎我就開始思考,有沒有在上班做點什麼會瘦的方法,就開始查gool,然後我就看到坐著做的瘦腿方法,作法是坐著的時候腳不要碰到地板,讓腳懸空
1. 每天靠牆站10分鐘。堅持做這個動作可以美化體態瘦全身。可以減肥助消化,還能改善骨盆前傾和圓肩駝背,讓整個人看起來更有氣質。 2. 每天堅持隨時隨地收小腹,長期堅持就能甩掉小腹贅肉。 3. 每天早晨起床後記得喝一杯溫水或是蜂蜜水,幫助清腸通便,有利於毒素排出。 4. 將嘴巴閉上,用力鼓起雙
Thumbnail
Hi 我是 VK~ 在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命:NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程?〉後,有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題,剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
Thumbnail
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務,提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。 5分鐘開戶、低投資門檻,幫助新手輕鬆進軍國際股市;提供人氣排行榜,讓投資人能夠掌握市場趨勢。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
想要翹臀就要「臀大肌」訓練! 常期久坐,其實對身體也不好,WHO曾發布一份報告指出:「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」 澳洲雪梨大學的研究顯示,比起一天坐著的時間不滿4個小時的人,久坐8~11個小時的人,死亡風險增加了15%。 真的還
Thumbnail
肩頸緊繃、下背及腰臀痠痛成了我日常生活的一部分。以下是我從身體中學到的經驗,分享給大家。
Thumbnail
10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。 因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長期處於不正確的位置,久了~大腿兩側的馬鞍肉就越來越明顯,整個人的腿型也變成了X型腿..... 在代謝力重建的課程中,我們會先協助大家將緊繃的筋膜鬆開,讓深層肌肉舒壓後
Thumbnail
胸型,是許多女生會在意的問題。 長期使用電腦,肩頸容易緊繃的33歲OL,在第一次的重建課程時,明顯感受到自己前胸淋巴的疏通,原本緊繃的胸口,終於在重建後,得到了釋放~不僅肌肉變得更有彈性,胸型也更好看了~ 這讓OL朋友為之驚嘆,原來只是把身體的淋巴筋膜疏通,就能讓身材看起來更好看,滿意效果的她,
Thumbnail
長期的翹屁股,其實是不健康的。 喜歡跑健身房的朋友,總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效,但也隨著訓練的次數增加,她漸漸發現下背不舒服,腰椎越來越酸痛.. 所以在幫她進行代謝力重建的課程時,我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢,且上班久坐,所以造成了腰椎受力大,屁股越來越
Thumbnail
你會好好站著嗎? 每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某一側,或因為平常的坐姿站姿不良,導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友,有一些脊椎側彎的狀況,所以,坐著時,她習慣翹二郎腿,站著時,也總是37步重心偏在其中一側,時
Thumbnail
週一加班嗎?久坐的上班族朋友,常常因為久坐不動、打字駝背、翹二朗腿及長時間穿跟鞋,而造成身體的骨盆前傾,久而久之腰酸、小腹突出、駝背、還有肩頸痠痛等問題一個一個跑出來。 尤其在25歲後,隨著身體的代謝逐年下滑,體態就變得越來越難維持……. 透過定期的代謝力重建,我們的OL顧客朋友,在第二次體驗後
我在工作大概第二年的時候,發現體重一直慢慢往上,然後工作又是一直坐在電腦前,零食也停不下來,如果加班,回家就會什麼都不想做,因此一直胖起來。 於是乎我就開始思考,有沒有在上班做點什麼會瘦的方法,就開始查gool,然後我就看到坐著做的瘦腿方法,作法是坐著的時候腳不要碰到地板,讓腳懸空
1. 每天靠牆站10分鐘。堅持做這個動作可以美化體態瘦全身。可以減肥助消化,還能改善骨盆前傾和圓肩駝背,讓整個人看起來更有氣質。 2. 每天堅持隨時隨地收小腹,長期堅持就能甩掉小腹贅肉。 3. 每天早晨起床後記得喝一杯溫水或是蜂蜜水,幫助清腸通便,有利於毒素排出。 4. 將嘴巴閉上,用力鼓起雙