代謝力重建案例|身體傾斜改善案例 

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

你會好好站著嗎?

每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某一側,或因為平常的坐姿站姿不良,導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友,有一些脊椎側彎的狀況,所以,坐著時,她習慣翹二郎腿,站著時,也總是37步重心偏在其中一側,時間一久,身體高低肩、歪斜、水桶腰等狀況,就一一跑出來.......


再經過2次的重建課程後,她開始慢慢感覺身體重心回正,也開始有意識的練習好好坐、好好站,並好好關注自己的生活健康與身體平衡狀態。

我們很開心看到她透過體驗課程,更加重視自己的健康,也歡迎大家想改善自己的身體健康,都可以來店內與我們聊聊唷~

更多代謝力重建案例


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
蘊初行蘊的沙龍
1會員
85內容數
秉持一顆照顧家人的心,提供多元健康管理方案,協助您改善身體的健康品質。透過原創代謝力重建、體重健康管理、垂直律動、負離子能量岩盤浴、微循環檢測等服務,客製化打造由內而外的健康方案,讓生活美好行蘊流水。
蘊初行蘊的沙龍的其他內容
2025/02/18
上次來體驗過代謝力重建的青春期少女,在第一次課程後,已經有明顯的進步,這次她又回來進行第二次的課程啦! 由於長時間久坐和姿勢不良,所以在第一次課程後,她的家長為她購買了10堂課程方案,希望透過每個月定期的重建課程,循序漸進的改善她的體態和健康狀況。 經過第二次課程後,妹妹的「骨盆前傾」問題得到了
Thumbnail
2025/02/18
上次來體驗過代謝力重建的青春期少女,在第一次課程後,已經有明顯的進步,這次她又回來進行第二次的課程啦! 由於長時間久坐和姿勢不良,所以在第一次課程後,她的家長為她購買了10堂課程方案,希望透過每個月定期的重建課程,循序漸進的改善她的體態和健康狀況。 經過第二次課程後,妹妹的「骨盆前傾」問題得到了
Thumbnail
2025/02/18
用身體代償的肌肉,總是會再用時間告訴我們,「不良的身體姿勢,真的很傷身!」 因為長期側身打電腦,所以坐下時,身體重心總是集中在左半邊,於是久了後,左右臀部看起來不一樣大,側腰曲線也明顯有差異,也因為脊椎側彎,所以不常使用的另一邊身體,也有肌肉萎縮的現象。 我們先是疏通身體筋膜的堵塞,讓身體的水腫
Thumbnail
2025/02/18
用身體代償的肌肉,總是會再用時間告訴我們,「不良的身體姿勢,真的很傷身!」 因為長期側身打電腦,所以坐下時,身體重心總是集中在左半邊,於是久了後,左右臀部看起來不一樣大,側腰曲線也明顯有差異,也因為脊椎側彎,所以不常使用的另一邊身體,也有肌肉萎縮的現象。 我們先是疏通身體筋膜的堵塞,讓身體的水腫
Thumbnail
2025/02/18
女生真的不要含胸駝背! 不良的身體姿勢,除了容易讓身體肌肉代償腰痠背痛外,視覺上,容易有副乳、烏龜頸的狀態。 前幾天下午一位長期含胸駝背打電腦的上班族小姐姐,來店內進行代謝力重建課程,由於駝背,她的身體慣性往前傾,導致整個身體往前弓的情況之下,會把很多脂肪和身體的身形往前帶,於是兩坨副乳就變得格
Thumbnail
2025/02/18
女生真的不要含胸駝背! 不良的身體姿勢,除了容易讓身體肌肉代償腰痠背痛外,視覺上,容易有副乳、烏龜頸的狀態。 前幾天下午一位長期含胸駝背打電腦的上班族小姐姐,來店內進行代謝力重建課程,由於駝背,她的身體慣性往前傾,導致整個身體往前弓的情況之下,會把很多脂肪和身體的身形往前帶,於是兩坨副乳就變得格
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
肩頸緊繃、下背及腰臀痠痛成了我日常生活的一部分。以下是我從身體中學到的經驗,分享給大家。
Thumbnail
肩頸緊繃、下背及腰臀痠痛成了我日常生活的一部分。以下是我從身體中學到的經驗,分享給大家。
Thumbnail
10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。 因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長期處於不正確的位置,久了~大腿兩側的馬鞍肉就越來越明顯,整個人的腿型也變成了X型腿..... 在代謝力重建的課程中,我們會先協助大家將緊繃的筋膜鬆開,讓深層肌肉舒壓後
Thumbnail
10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。 因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長期處於不正確的位置,久了~大腿兩側的馬鞍肉就越來越明顯,整個人的腿型也變成了X型腿..... 在代謝力重建的課程中,我們會先協助大家將緊繃的筋膜鬆開,讓深層肌肉舒壓後
Thumbnail
長期的翹屁股,其實是不健康的。 喜歡跑健身房的朋友,總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效,但也隨著訓練的次數增加,她漸漸發現下背不舒服,腰椎越來越酸痛.. 所以在幫她進行代謝力重建的課程時,我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢,且上班久坐,所以造成了腰椎受力大,屁股越來越
Thumbnail
長期的翹屁股,其實是不健康的。 喜歡跑健身房的朋友,總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效,但也隨著訓練的次數增加,她漸漸發現下背不舒服,腰椎越來越酸痛.. 所以在幫她進行代謝力重建的課程時,我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢,且上班久坐,所以造成了腰椎受力大,屁股越來越
Thumbnail
你會好好站著嗎? 每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某一側,或因為平常的坐姿站姿不良,導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友,有一些脊椎側彎的狀況,所以,坐著時,她習慣翹二郎腿,站著時,也總是37步重心偏在其中一側,時
Thumbnail
你會好好站著嗎? 每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某一側,或因為平常的坐姿站姿不良,導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友,有一些脊椎側彎的狀況,所以,坐著時,她習慣翹二郎腿,站著時,也總是37步重心偏在其中一側,時
Thumbnail
週一加班嗎?久坐的上班族朋友,常常因為久坐不動、打字駝背、翹二朗腿及長時間穿跟鞋,而造成身體的骨盆前傾,久而久之腰酸、小腹突出、駝背、還有肩頸痠痛等問題一個一個跑出來。 尤其在25歲後,隨著身體的代謝逐年下滑,體態就變得越來越難維持……. 透過定期的代謝力重建,我們的OL顧客朋友,在第二次體驗後
Thumbnail
週一加班嗎?久坐的上班族朋友,常常因為久坐不動、打字駝背、翹二朗腿及長時間穿跟鞋,而造成身體的骨盆前傾,久而久之腰酸、小腹突出、駝背、還有肩頸痠痛等問題一個一個跑出來。 尤其在25歲後,隨著身體的代謝逐年下滑,體態就變得越來越難維持……. 透過定期的代謝力重建,我們的OL顧客朋友,在第二次體驗後
Thumbnail
深蹲時可能出現歪斜的問題,這篇文章討論了一位牙醫工作者因長期需坐著工作,身體向一側倒、腳踏板操作等因素導致深蹲姿勢不對稱的情況,提供瞭解決辦法,包括調整姿勢、加強訓練等。
Thumbnail
深蹲時可能出現歪斜的問題,這篇文章討論了一位牙醫工作者因長期需坐著工作,身體向一側倒、腳踏板操作等因素導致深蹲姿勢不對稱的情況,提供瞭解決辦法,包括調整姿勢、加強訓練等。
Thumbnail
深蹲過程中的姿勢不正確偏差是健身教練必須處理的課題,本文介紹教練調整身體偏差的方法,並提供暖身課程的資訊。
Thumbnail
深蹲過程中的姿勢不正確偏差是健身教練必須處理的課題,本文介紹教練調整身體偏差的方法,並提供暖身課程的資訊。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News