代謝力重建案例｜骨盆前傾案例
長期的翹屁股，其實是不健康的。
喜歡跑健身房的朋友，總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效，但也隨著訓練的次數增加，她漸漸發現下背不舒服，腰椎越來越酸痛..
所以在幫她進行代謝力重建的課程時，我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢，且上班久坐，所以造成了腰椎受力大，屁股越來越翹，小腹越來越凸出，身體漸漸呈現成Ｓ曲線，整個人越來越不平衡～
透過代謝力重建，腰線漸漸改善，她也開始重視「正確運動」的方式，不再一昧的追求錯誤的s曲線，而更有意識的注意日常姿勢的習慣調整。
我們很慶幸她能提早發現自己錯誤的運動方式，並及時改善修正，也樂見她的重建成果～如果有朋友也有一樣的問題，歡迎加line與我們聊聊唷～
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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「我吃得很清淡，但就是瘦不下來、我還是很胖，連喝水都會胖……」，是不是很耳熟的嚷嚷？ 當進一步了解朋友所說的「清淡飲食」，可能是一碗白飯配青菜或者簡單吃一碗麵，這樣的飲食有助於減重嗎?
常常聽到大家說，現在吃的比年輕時少，可是卻一直增加變胖、體力越來越差，代謝越來越差，那到底代謝是指什麼呢？其實大部分的人，對於「基礎代謝」與「新陳代謝」常常混淆分不清
關於新陳代謝的定義
10大症狀透露你代謝已經變差了！
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2.時常疲勞
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<p>合作愉快！這次進步的立法設計，為我們帶來更多的彈性，我的許多老闆朋友也都相當開心，這在我們公司的營運調整上會方便許多，不像以前要走在法律邊緣或是偷偷違法，有了政府的幫忙解套真是萬幸！</p>
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