我們常常忙於關心他人，但往往忽略了自己的感受和需求。
只有在自己身心健康的基礎上，才能有足夠的能量去愛護他人。
別忘了，愛自己並不是自私，而是為了能夠更好地陪伴與支持身邊的人。
先把自己的課題做好，才能有力氣去關心他人，否則兩人一起倒下，最終無人能得益。
給自己一點休息和關愛，讓我們能夠以更好的狀態，去成為自己與他人的依靠和力量源泉。🌱
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2025/05/09
去年我上了一堂課，關於吸引力法則：我的頻率
在這個世界上，我所遇到的人、事、物，都與我自身的頻率息息相關。
頻率與我們的「想法」、「信念」和「情感」緊密相連，而這三個層面也反映出我們的傷痛與課題。
這也是為什麼我們要學習清理內在呢？如果今天你的能量更加純淨，頻率越高，我們自然就能吸引到更好
2025/05/09
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2025/05/09
一直以為自己只是眉尾稀疏，直到後來學了一點面相，才知道眉尾其實代表一個人的持續力與收尾能力。
而我確實常常是那種「開頭有勁，後面熄火」的人。
以前總覺得這樣不好。好像我就是不夠堅持、不夠努力，才做不好。
但後來慢慢發現，這不是懶，也不是錯，而是我從小就學會把很多情緒藏起來、扛著、撐著。
我
2025/05/09
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我
2025/05/09
（Ａ）
曾經我總覺得，「靠自己」才是堅強。
遇到困難就咬牙撐過去，從不輕易開口說「我需要幫忙」。
但後來我慢慢明白，一個人把所有事都扛住，不代表勇敢，
有時候只是太習慣壓抑、太害怕麻煩別人。
有次身體真的撐不住，我終於鼓起勇氣對身旁的提出：「可以陪我一下嗎？我覺得我快撐不下去了。」
2025/05/09
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