生命的每段關係，讓我學會面對複雜的情緒

伴侶的親密關係

回想生命中每一次的關係相遇，好像都是因為一個眼神、一句話、一頓晚餐，一次的相談甚歡，互相吸引而走在一起，一開始心靈碰撞的甜滋滋與心跳加速，在那個瞬間覺得「他居然懂我」、「他有趣」、「他身上有我沒有的東西」之類的，在美好的感受裡，只會充滿了新鮮與好奇，在親密關係不就是這麼的沒有邏輯可言嘛！因為這樣才能開啟一段戀情。

然而，隨著時間的推移，我們一定會看到彼此的真實樣貌，我們不可能一直都活在粉紅泡泡裡，那原本吸引我們的部分一定都還在，但也會更全面的認識眼前的他，他的生活他的觀點他的未來和期待等，於是就會逐漸浮現出一些不協調的角落，甚至觸碰到我們內心令自己不認同或不舒服的地雷，漸漸地！在觀念產生了衝突，在習慣上出現不協調，這是真實關係裡最需要磨合，很真實的生活樣貌，所以這是沒人能逃得掉的議題，所以就會上演大大小小的爭執，讓原本彼此身上看得到的「有趣的」「體貼的」「溫柔的」美好特質都看不見了，這些是不了男女的．

所以，每次一段關係處在這種階段時，常常會問自己，「到底是什麼讓自己那麼不舒服，是自己的問題？需要忍一下調整自己嗎？也會懷疑真的還想和這個人繼續走下去嗎？」，這應該是很多在親密關係裡常常會感受到的感受，我一直以為我很認識自己，但後來我才發現，你不會知道你不知道的事情，原來我有意識地忽略自己的感受和需求，這讓我無法好好的享受在親密關係裡，在親密關係裡常常伴隨著自己的「不完美」「不值得」「羞愧」「自尊」等議題，這些埋得好深好深的議題，在關係裡才會觸發與看見，在原來我是這麼看自己的發現後，我其實是開心的，感覺找到了錯綜複雜的毛線頭，只要輕柔地慢慢拉出來好好看清楚，就能看懂自己．

於是我理解了，覺察自己的感受和理解自己要什麼，才能在一段關係裡游游自在地玩耍，親密關係剛開始的美好感覺只是起手式，更多時候它是與自己關係，以及與他人關係的複雜挑戰——所以在關係裡學習去理解、接受、調整，或甚至放手，不是只有談情說愛，更要看懂「礙」，什麼阻礙了彼此。

我要感謝每一次的親密關係，似乎也讓我慢慢地找到自己的界限，同事也在探索「自我」的某個部分，自己需要什麼，什麼是無法妥協的，過程中，最終是要選擇繼續還是分開，不論選擇什麼，只要忠於自己; 現在我覺得提分手的人，也許不能全然用自私來看，但真的要能好好誠實面對與溝通，即使你的理由很自私都是對自己誠實，不能否認，大部分的分開，感覺是悲傷的，但不也是為彼此開闢新的發展機會嗎？

一段又一段的關係教會我的事，愛他人之前，先學習愛自己，清楚自己的需求和底線，帶著這份成熟的心態繼續與他人相處，自在地與這個世界互動。

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