從來不覺得能正常呼吸和活動四肢是一件美好的事情，大腦思考心臟跳動好像是本來就應該如此運作的事， 沒有想過有一天自己會因為恐慌症而感覺離死亡很近。 曾經在YouTube的一個心靈成長頻道中看到有老師分享他恐慌症的經驗， 那種瀕臨死亡的感覺並不好受。
因為發病時發生了許多事情， 我的人生也在那時非常的戲劇化的掀起了千層浪， 徹底的顛覆了我的生活， 細節已不想再回想， 簡單的說就是我那時我女兒也有一些狀況加上我正處在發病時期， 過度教養孩子的情況下孩子被社會局強制帶走， 當孩子被無預警的帶走時我非常無助， 也在那時我除了有思覺失調之外， 恐慌症和憂鬱症也找上門來。
當時我和女兒搬出我父母家， 租了一間兩房的小公寓， 我本來想和女兒好好過生活無奈女兒被帶走了只剩我一個人， 雖然那時我是發病期但我還是有一份工作， 白天我去上班晚上回家， 定期看醫生吃藥， 慢慢的思覺失調的症狀再度消失， 我開始和我父母溝通， 父親希望我在完全恢復前能自己一個人住， 也許他們被我發病時的暴力行為嚇到， 希望確定我的病況穩定之後再說吧！
我那時感到非常無助加上COVID 期間法院沒有開庭， 所以小孩一時之間只能待在寄養家庭， 我非常想念我的孩子， 也就在這時一個夜晚我突然無法呼吸， 胸腔麻痹感襲來，手麻腳麻， 我趕緊打電話給我父親， 一直跟他打電話講話，最后靠吃安眠藥讓自己睡暈過去，隔天早晨醒來時症狀已經消失。
接著我開始躺在床上無力動彈，不想出門，早上開始起不來，後來我才知道這是憂鬱症的症狀，我嘗試和朋友聊天，朋友們要我振作，但我真的振作不起來，看到窗戶會想跳出去，我告訴自己要遠離一切危險，珍惜生命因為我還有孩子要陪伴，就在這時恐慌症又再次的襲擊我，我叫了救護車把我送到醫院，做了一系列簡單的檢查，確定了是恐慌症後打了一針正定劑後我恢復正常，爸爸把我帶回租屋處。這期間我感到非常孤獨的時候都是靠著打電話給1995和1922，跟義工聊天渡過無數痛苦又孤獨的夜晚。
