恐慌｜人生的低潮期

從來不覺得能正常呼吸和活動四肢是一件美好的事情，大腦思考心臟跳動好像是本來就應該如此運作的事， 沒有想過有一天自己會因為恐慌症而感覺離死亡很近。 曾經在YouTube的一個心靈成長頻道中看到有老師分享他恐慌症的經驗， 那種瀕臨死亡的感覺並不好受。

因為發病時發生了許多事情， 我的人生也在那時非常的戲劇化的掀起了千層浪， 徹底的顛覆了我的生活， 細節已不想再回想， 簡單的說就是我那時我女兒也有一些狀況加上我正處在發病時期， 過度教養孩子的情況下孩子被社會局強制帶走， 當孩子被無預警的帶走時我非常無助， 也在那時我除了有思覺失調之外， 恐慌症和憂鬱症也找上門來。

當時我和女兒搬出我父母家， 租了一間兩房的小公寓， 我本來想和女兒好好過生活無奈女兒被帶走了只剩我一個人， 雖然那時我是發病期但我還是有一份工作， 白天我去上班晚上回家， 定期看醫生吃藥， 慢慢的思覺失調的症狀再度消失， 我開始和我父母溝通， 父親希望我在完全恢復前能自己一個人住， 也許他們被我發病時的暴力行為嚇到， 希望確定我的病況穩定之後再說吧！

我那時感到非常無助加上COVID 期間法院沒有開庭， 所以小孩一時之間只能待在寄養家庭， 我非常想念我的孩子， 也就在這時一個夜晚我突然無法呼吸， 胸腔麻痹感襲來，手麻腳麻， 我趕緊打電話給我父親， 一直跟他打電話講話，最后靠吃安眠藥讓自己睡暈過去，隔天早晨醒來時症狀已經消失。

接著我開始躺在床上無力動彈，不想出門，早上開始起不來，後來我才知道這是憂鬱症的症狀，我嘗試和朋友聊天，朋友們要我振作，但我真的振作不起來，看到窗戶會想跳出去，我告訴自己要遠離一切危險，珍惜生命因為我還有孩子要陪伴，就在這時恐慌症又再次的襲擊我，我叫了救護車把我送到醫院，做了一系列簡單的檢查，確定了是恐慌症後打了一針正定劑後我恢復正常，爸爸把我帶回租屋處。這期間我感到非常孤獨的時候都是靠著打電話給1995和1922，跟義工聊天渡過無數痛苦又孤獨的夜晚。