家務清單怎買單
閱讀時間約 2 分鐘
如同購物有清單，家務也應該有清單?
- 洗衣服，是否包含收下、折起、入櫃?
- 準備晚餐
- 洗碗，是否包含擦桌，流理臺要擦乾嗎?
- 倒垃圾
- 地板整潔
- 寢具換洗
- 淋浴間刮乾
- 雜物整理
- 收拾玩具
- ...
每個人對於此列舉清單之重要性、緊急程度看法不一，不過總有3、4項每天必做的項目，於是不少人每天完成這幾項「必要」就花不少時間且筋疲力盡，等到周末/年終再擇要或是集中火力完成其他項目。
兩人以上的家庭，怎麼協調/互補是門學問，不過當有人可以說出
- 某人生病了我怎麼沒有覺得想像中這麼累
- 放假為什麼要完成其他事務
那肯定是說話的人做事有自己的一套、調劑身心做自己的功夫一流；當然，歲月靜好的同時，相對會有人在光譜的另一側，花時間、心力完成剩下6、7項甚至更多，不是嗎?
期勉自己甘願做歡喜受，生活多一點彈性，6-7項的家務用加分來看待，況且自己不用當100分的人，放心在其他方面運用自己的時間、金錢也很重要，也就是投資在所謂的me time。讓自己生活品質提升，心情加分。
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*我不知道問題在哪裡，怎麼找出來？
*要從何改變？
*想改變觀念，但要調整成為哪一種？
*我知道問題在哪裡，可是行之有年的習慣怎麼改？
*我改變想法，是不是等於否定過去的我？
Heibon的經驗：好的習慣能將自己拉出內耗迴圈，一起跳脫吧！
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