我親愛的朋友們，我們非常愛你們
無論你追求什麼，無論你渴望什麼，無論你覺得什麼對你的生活和世界是正確的，你都在追求這種愛。
如果你從外部去尋找它，你會發現它有多種形式。
你可以在伴侶的懷抱、狗的搖晃或貓的咕嚕聲中找到它。
您可以在陌生人的微笑或孩子美麗的眼睛中找到這種愛。
您可以在簡陋的公寓或豪華的住宅中找到它。
你可以在大自然中、你的食物、你的咖啡、你的設備中找到它，在任何地方，
親愛的……因為愛已經以多種形式帶入你的世界。
你所使用的一切都源自於某人對某事的熱愛 —一個想法、養家糊口的願望、以更簡單的方式做某事的願望等等。
身為人類，你有自由意志讓這種愛在你內心升起並自由流動，或阻止它、推開它或阻塞它。 我們知道你有很多理由說你不能愛，但事實上，如果你願意，你總能找到愛的東西或人，而在你選擇這種愛的那一刻，你就變成了平和、仁慈、幸福。
當你讓愛自由流動時，無論外在世界在做什麼，你都會體驗到快樂，與真實的自我一致，以及和諧的生活。當你阻止這種愛的流動時，你就會體驗到不和諧的感覺和不愉快的經驗。儘管如此，你永遠無法與它分離。
你愛誰或愛什麼並不重要，重要的是你確實愛。
如果你不能愛這個世界，那就愛你後院的樹吧。
如果你不能愛前任，那就愛朋友或心愛的寵物。
如果你很難找到自己喜歡的東西，那就嚐嚐你最喜歡的食物，讓自己享受其中的味道。總是有一些東西或某個人你可以找到去愛。
任何時候你愛任何人或任何事，你就讓神聖的愛自由地流入你的世界。
我們知道有很多角色您不喜歡。
「喜歡」表示偏好，當然可以選擇自己的偏好。 我們不會期待你們喜歡地球上人類所扮演的每一種食物、每一種想法、每一種溫度或每一種角色。即使是剛從天堂出來的動物和天真的小孩，雖然對一切都著迷，但也有自己的喜好。
有自己的喜好和厭惡並沒有什麼不好。
儘管如此，即使你不“喜歡”，你也可以“愛”。
如果你鄙視不友善的人，你可能會非常熱愛光明，以至於祈禱它能在他們內心升起，引導他們走出黑暗。如果你被某人激怒了，你可能會因為太愛自己而轉身轉向你可以愛的人或事物。如果你討厭家裡那扇吱吱作響的門，你可能會喜歡來修理門的巧手。如果你討厭自己的工作，你可能會喜歡思考更好的工作。
親愛的，你總是可以選擇愛某人或某事，即使你不能愛所有人或一切。
你所愛的對象遠不如讓愛的振動在你體內自由流動更重要。
如果你想改變你的世界，就找到愛的理由。尋找你喜歡的人、事或想法。
當你讓愛在你內心自由流動時，你就會吸引那些對你來說像愛的人、機會和事物。沒有任何個人、組織、政黨或團體可以阻止你愛親愛的朋友。因此，沒有任何人或任何事物可以阻止你與神聖的對齊。
有了愛，你才會安全。
在愛中你會發現豐盛。正是在愛中，你會被引導繞過實現夢想的所有障礙。
在愛的振動中，你與宇宙的創造者結盟，誰能更好地站在你這一邊作為你的嚮導， 永遠只希望你以你選擇的任何形式體驗它的愛？
親愛的，不要害怕。世界在很多方面都是混亂的，但在愛中，你可以找到和平和一條超越世界所能提供的道路。
上帝保佑你！我們非常非常愛你。
— 天使們
頻道：安·阿爾伯斯
