停下來也是一種能力

停下來也是一種能力

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


最近常常感覺很累,kimochi差,即便做以前喜歡做的事,也提不起勁。

明明不久前,我還覺得越來越有動力,一切都在好轉呢。

深呼吸問自己,最近我怎麼了呢?

得到的訊息是:想要的太多,沒有下定決心做出選擇。又因為扛了太多,積勞成疾。

前陣子因為害怕會浪費資源,每一個機會我都很努力地爭取,因此太過於向外追求,而忘了好好生活。


這個週末,我為自己安排了一些平常不會做的事。

忽然發現,只是開車載家人到附近走走,或是在家裡附近的堤防散步,心就有一種鬆開了的感覺。

人們往往都要感受到痛苦,才會發現自己原來已經忽略自己太久。

謝謝我的心藉由低落的情緒來提醒我,無論做什麼,都要記得回到自己。

接下來要好好地靜下心來整理思緒,早日做出該做的選擇。



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向內的道路:靈性學習分享
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這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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在工作中與一位請求強制執行的父親對話後,讓我重新思考到寬恕及同理心的重要性。雖然面對陌生人時,可能會感到不耐煩,但透過與他人互動,我們能夠更深入理解他人的痛苦與背景,並學習包容與寬恕。這篇文章深入探討了人際互動的意義,以及如何用更中性的視角來看待他人。
有時候,「體能差」其實是一個好的設定。
我問自己,現在的生活中要如何調整,才能活得更輕鬆呢?得到的訊息是:我不用想著要讓很多人乘涼,只要做好自己,香蕉樹自有用途。我忽然想到爸爸說小時候住在山上,會把香蕉葉曬乾。剝除旁邊的葉片後,中間的梗很有韌性,能夠充作繩子來使用。
前幾日,我和爸爸展開了一段過去至今從未有過的談話。 起因是,爸爸邀約我練車,我卻覺得每次練車都不開心,不想再和他一起練了。 爸爸表示,他說那些話,都是為了我好,這樣我才會知道怎麼開才是安全的。 期間,我們談了很多事。爸爸突然脫口而出說,他為這個家付出這麼多,結果卻都不被認同。
近期環境中火爆的能量很強,人們會越來越控制不住自己。 本來想說,我自己平時有在練習靜心,應該不會被影響,結果被自己嚇了一大跳。 颱風天那日,和爸爸出門練車完心情不好,我把氣出在可憐的媽媽身上。 不過其實,那日回到家後,我把所有能夠為自己做的調整狀態的方式,都給用上了,但是還是
他們看起來很徬徨,而且看起來沒有很開心。我突然覺得有點哽咽,感覺自己平時對他們太嚴苛了。 雖然知道父母很偉大、很辛苦,但是平常還是會克制不住自己對他們很嚴苛,也對他們一些作為感到難以苟同。 當時老師提醒我,對父母不滿時,要記住上課時看見他們徬徨的模樣。
在工作中與一位請求強制執行的父親對話後,讓我重新思考到寬恕及同理心的重要性。雖然面對陌生人時,可能會感到不耐煩,但透過與他人互動,我們能夠更深入理解他人的痛苦與背景,並學習包容與寬恕。這篇文章深入探討了人際互動的意義,以及如何用更中性的視角來看待他人。
有時候,「體能差」其實是一個好的設定。
我問自己,現在的生活中要如何調整,才能活得更輕鬆呢?得到的訊息是:我不用想著要讓很多人乘涼,只要做好自己,香蕉樹自有用途。我忽然想到爸爸說小時候住在山上,會把香蕉葉曬乾。剝除旁邊的葉片後,中間的梗很有韌性,能夠充作繩子來使用。
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他們看起來很徬徨,而且看起來沒有很開心。我突然覺得有點哽咽,感覺自己平時對他們太嚴苛了。 雖然知道父母很偉大、很辛苦,但是平常還是會克制不住自己對他們很嚴苛,也對他們一些作為感到難以苟同。 當時老師提醒我,對父母不滿時,要記住上課時看見他們徬徨的模樣。