《當我學會欣賞別人,世界也開始變溫柔》

閱讀時間約 6 分鐘



林染從小到大,無論走到哪裡,似乎總有批判的聲音跟隨著她。當她看見朋友因為繁忙而忽略她的邀請,她總是忍不住覺得:“他就是不在乎我。”當她的同事在會議上稍稍表現得突兀一點,她心裡又忍不住暗暗批判:“他這樣也太無禮了吧。”即便自己也說不清原因,林染總覺得這些人帶給她一種不適感,一種莫名的敵意。


某天,公司迎來了一位新同事,蕭言。林染一眼就對他產生了極深的反感。蕭言的處事方式堅硬嚴苛,總是挑剔著周圍的同事,哪怕是一點小錯誤也不放過。林染對他的不滿越來越深,她甚至忍不住在心裡嘀咕:“這個人怎麼這麼可怕?這麼苛刻,誰能跟他共事啊!”然而,隨著時間的推移,她發現了一個驚人的真相。某天,她無意間聽見蕭言和他的朋友聊天。那位朋友勸他對自己寬容一些,蕭言卻低聲說:“我總覺得大家都在看我笑話,我不能容許自己有一點點出錯。”那一刻,林染忽然感到一陣寒意,因為她竟然在蕭言身上,看到了自己的影子——那個同樣害怕被人批評,卻又忍不住批判他人的自己。

這樣的發現讓林染震撼,也讓她第一次開始正視自己。她決定不再逃避,想要改變自己。於是,她嘗試進行一個對自己來說極具挑戰的練習:每天,她要找出至少一件別人的優點並讚美對方,即使這個對象是蕭言。

這並不容易。林染第一次對同事露出微笑,誇獎了對方的努力,對方先是一怔,隨後竟露出驚喜的表情,而這個小小的反應讓她心中微微一暖。接下來,她每一天都逼自己去找到別人的好,甚至去發掘她一直看不順眼的蕭言的優點。她忍住內心的反感,在一次會議上對蕭言說:“你今天的表現很專業,這讓我有很多收穫。”蕭言那一刻愣住了,臉上露出少有的放鬆與欣喜,竟然還有些不好意思。

林染慢慢發現,透過這樣的方式,她不僅能控制住內心批判的衝動,也能逐漸看到每個人不同的好。她心中的防衛心慢慢地放下了,從前那種總想批判別人的衝動,也逐漸消失。然而,就在她逐步改變的時候,生活卻給了她一個沉重的打擊。她最依賴的一位朋友因為搬遷,決定離開她身邊,這讓她陷入了深深的孤獨與無助之中,甚至一度懷疑自己是不是不值得被人愛。


在她最黑暗的時刻,意想不到的事情發生了——蕭言主動來安慰她,並且坦誠地說:“我以前對你的看法也很狹隘,沒想到你居然這麼堅強,還總是關心別人。”這些話讓林染意識到,過去那些被她所批判的對象,其實也在默默地觀察著她、理解著她。

在蕭言的鼓勵下,林染重新振作起來,開始看到自己所經歷的這一切,其實是一種成長。她學會了用善意的眼光去看待周圍的人,學會了放下對他人的掌控慾望,不再渴望改變別人,而是專注於自己的成長。


幾個月後,公司舉行了一次聚餐。當大家都開心地舉杯時,蕭言忽然對林染微笑著說:“謝謝妳讓我學會了接納自己。”這一句話讓林染深感觸動,她不禁想起了自己一路走來的變化,從批判到理解,從敵意到接納,她的世界也因此變得寬廣而溫暖。

回到家後,林染站在鏡子前,看著那個曾經敏感、脆弱的自己,對自己輕輕地微笑著說:“謝謝你讓我變得更強大、更溫柔。”

接下來的日子裡,林染發現自己不僅改變了自己,甚至也影響了周圍的人。她那份以善意觀察他人、欣賞別人優點的習慣,像水波般擴散開來。她的同事開始在會議中不再只針對彼此的缺點,而是試著用鼓勵的方式提出建議,甚至連蕭言也變得不再那麼尖銳,逐漸學會柔和地表達意見。但改變從來不是一帆風順的。某天,林染遇到了一個新的挑戰。一位新進的年輕同事,蘇妍,入職後表現出異常的自信,言行間流露出一種目中無人的態度,甚至直接批評林染的工作風格過於「老派」。那句話像利箭一樣刺進了林染的內心,幾乎讓她回到了過去那種滿懷批判的心態中,甚至想要針鋒相對地反擊。


但就在她要說話的瞬間,她意識到,這一切的情緒其實是自己內心的波動,是自己的自尊心在作祟。於是她深吸一口氣,對自己說:“冷靜下來,想一想她背後的原因。”於是,她選擇以微笑回應,並在蘇妍批評她時靜靜地聆聽,然後溫和地說道:“或許我可以學習一些新的觀點。感謝妳的建議。”這樣的回應出乎蘇妍的意料,甚至讓她一時不知所措。而林染心中感到一絲平靜,因為她明白,自己不再需要別人的認可來證明自己的價值,她也不需要透過批判來保護自己。這一刻,她真切地體會到什麼是「強大而柔軟」的力量。

隨後,蘇妍逐漸放下了防備,甚至開始主動請教林染工作上的建議。林染感受到,當她願意用寬容和包容的態度面對別人時,那些人也會回報以同樣的溫柔。蘇妍後來成為了林染的摯友,兩人之間的互相學習和扶持,讓林染的生活再次充滿了驚喜與溫暖。

多年以後,林染已經成為了公司裡的中流砥柱,她的成長故事成為新進員工中的傳奇。他們都知道這位前輩曾經也是一個敏感、容易批判他人的人,然而,她現在卻是公司中最溫柔且最受尊敬的領導之一。林染總是在團隊中鼓勵大家學會欣賞彼此的長處,並提醒大家:“批評很容易,但真正理解他人、找到彼此的優點,才是讓人變得強大的力量。”

每當回首這一路的轉變,林染都會忍不住感嘆,自己曾經的那份不安、敏感,原來也是通往真正成長的必經之路。她不僅學會了如何以善意對待他人,也學會了如何愛自己。正是因為她那份無懼面對自我的勇氣,她才能活出溫柔而堅韌的生命姿態。這故事的結局,林染站在陽台上,仰望著夜空中的星辰,感到無比平靜。她明白,自己的成長還在繼續,人生中的每一刻都是一個新的開始。








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    內容全部有AI製作,因為小編也是需要受到療癒的人所以我想說寫這些療癒故事給分享大家順便療癒自己
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