讀散文｜朵朵小語｜<累的逝水>朵朵｜愛自己的靈魂洗滌與撫慰
更新於 2024/11/23閱讀時間約 1 分鐘
<淚的逝水> 朵朵 彭樹君
有時候，當你靜靜坐著，什麼也不做，什麼也沒想，卻有一種細微如絲的悲傷從心底很深很深的地方悄悄滋生，令你泫然欲泣。
你真的想不出任何原因，但就是這樣哀愁了心，濡濕了眼睛。
親愛的，那是一種自我慰藉，是你內在的泉水在本能地清洗你的心靈。
許多久遠的記憶埋藏得太深，你以為自己已經遺忘，但潛意識裡都會記得。
而藉著流淚，那些鬱積被釋放了。
所以，不必去探究自己為什麼流淚，只需要了解，那是你內在的療癒系統在發揮作用；只需要靜靜感受，那如溫泉一般熨貼心頭的淚水奔流。
《朵朵解憂小語 從今以後要讓自己好好的》彭樹君
———————————————
原本憂愁多天的情感，在讀了這段文字後，便瞬間被治癒了。
能量在文字之間流動，療癒與陪伴著他人。
感謝神。
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希臘神話裡頭的柯羅諾斯（Chronus），控制著線性且按照順序排列的時間。
每星期留一天，不工作，不看訊息，不為賺錢煩惱。切斷網路、將手機關機，不去注意時間，這一天稱為「關機日」，或稱之為「無柯羅諾斯日」。
利用這一天休息、充電、思考人生中最重要的事。你會發現這天的效率出奇的好。
阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了，阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」
小美愈講愈難過，「阿強說我無法感受到他的情緒，無法在他需要一些撫慰的時候伸出手，也不會主動表達，他和我相處很累，總要想話題、想計畫，我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」
大家有遇過嗎？你是小美或是阿強？
修補心理耗損是很辛苦的過程，我被問過許多問題，常見的有：
*我不知道問題在哪裡，怎麼找出來？
*要從何改變？
*想改變觀念，但要調整成為哪一種？
*我知道問題在哪裡，可是行之有年的習慣怎麼改？
*我改變想法，是不是等於否定過去的我？
Heibon的經驗：好的習慣能將自己拉出內耗迴圈，一起跳脫吧！
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淚腺壞掉，是哭不出來，還是淚水潰堤？或許，是潰堤後的抽離，進到話語難以到達的深淵，同時又抓著話語的浮木，勉強倚靠生命純粹的浮力。 在一來一往的書寫，看見他們深度的自我剖析、破碎的受苦經驗、以及因受苦看見「另一世界」的驚奇。
別後風清揚
心思漸漸地從激昂慢慢地沉澱成一泓靜靜的水潭
是什麼因由必須以離去來解決這般的問題
沒
你不想說
只是在心底慢慢揚起一個模糊的念頭
自由
你問我可不可惜
我回答說是可惜非常可惜
你問我後不後悔
我回答說不會後悔不後悔
從這段歷路走過
我找到自我
更自在更明白的自我
光—
一道道的劃破烏雲照射下來，
使原本憂鬱的湖景，
多了份昏黃紅暈。
湖鏡中的自我，
似乎也變的開朗起來，
原本殘痛不堪的心，
漸漸修補了起來。
魚兒的跳耀，似乎在訴說著：這表情不適合妳—
安慰著我。
原本疲而不堪的身體，
漸漸動了起來，
鳥語蛙啼的清唱
花落雖頻意自閒
水流任急境常安
學庸80.04.21
別教妳的哭泣烙痛我的心
也許是生命曾有的滄桑
也許是人生曾有的過往
就讓這季雨沒有停的時候
塵埃落定的午后 天空中飄了陣小雨
恰給我的心情 塗上了一層泥濘
學庸80.05.06/22:37
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