2024 秋冬日本旅居 : 自由人的日程框架
更新於 2024/11/29閱讀時間約 2 分鐘
身為一個工作狂，在執行 GAP YEAR 前我最擔心的就是虛度光陰。
畢竟工作模式下(然後蔓延到個人生活管理)，我滿腦子都是"這件事有沒有意義"、"激發最大效率效益"。
在經歷了一連串的探索與反思(之後會紀錄在世界探索計劃系列)，覺得定義 Routine Life 中的日程框架有助於減低我的罪惡和焦慮感。
於是，在這次的秋冬日本旅居中，先無規則的感受這裡的生活三天後(11/26-11/28)
感覺是時候可以建立日本旅居的自由人日程框架了！
—
2024/2025 秋冬日本旅居方向：
- 11月底到12月初在東京，感受秋→冬的季節變化，重點為：紅葉 & 銀杏。
- 12月中到12月底，探索另外一兩個地方(long stay)。
- 2025/01 回到東京，感受初冬氣息。
—
11月底到12月初東京旅居日程應用規則
- 每週五天要遵守以下日程，兩天可以去全天候的玩耍
- 工作任務：投資分析 / AI 技術應用 / 寫部落格 & 紀錄生活 / 其他
—
自由人 Routine 日程框架 (滾動更新)
Summary: 早上工作 下午出遊 晚上紀錄這一天
08:00 - 09:30 晨間時光: 運動&放空
09：30 - 12：00 工作任務
12：00 - 14：00 午休時間
14：00 - 22：00 玩耍&自由時間
22：30 - 23：30 紀錄今日活動 & Review 時間
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本篇參與的主題活動
博後，博士後研究員的簡稱。也就是已經取得博士學位，在研究機構工作的研究員。
我的大學、研究所、博士班，一不小心一直留在同一個學校。畢業後當了幾年工程師，又回到同一所學校當博後。那幾年常最常被問的問題就是：你什麼時候要去上班？
斜槓是一場馬拉松，我們得學會玩這一場無限賽局而不是爭個輸贏。前往非凡成功的平凡道路是一段旅程，一段需要耐心、堅持和專注的旅程。有三個關鍵行動可以提醒自己。
記得小時候寫的「我的志願」大概不脱畫家、作家這種很吃才華但看起來不怎麼接地氣的工作。稍微懂事後，看了一些影集和書籍，對於追求正義感和為人打抱不平這件事有點興趣，於是我的志願變成律師；一直要到再大一點，基於當時對於哲學的喜愛，以及以為自己熱愛研究知識，目標又變成大學教授。
博後，博士後研究員的簡稱。也就是已經取得博士學位，在研究機構工作的研究員。
我的大學、研究所、博士班，一不小心一直留在同一個學校。畢業後當了幾年工程師，又回到同一所學校當博後。那幾年常最常被問的問題就是：你什麼時候要去上班？
斜槓是一場馬拉松，我們得學會玩這一場無限賽局而不是爭個輸贏。前往非凡成功的平凡道路是一段旅程，一段需要耐心、堅持和專注的旅程。有三個關鍵行動可以提醒自己。
記得小時候寫的「我的志願」大概不脱畫家、作家這種很吃才華但看起來不怎麼接地氣的工作。稍微懂事後，看了一些影集和書籍，對於追求正義感和為人打抱不平這件事有點興趣，於是我的志願變成律師；一直要到再大一點，基於當時對於哲學的喜愛，以及以為自己熱愛研究知識，目標又變成大學教授。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態，餘裕並不是偷懶，而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活，每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴，反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡，以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。
人不容易區分理想與現實，會高估自己一天的產能，會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話，都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動，我也很有共感。如果一天沒有計畫，很容易不知道要做什麼，時間就消失在滑社群貼文，隨意逛影片之中了。
期待已久的暑假終於開始了!人有的時候很奇怪，生活在忙的時候就會想，等我有空的我就要做什麼做什麼，可是真的有時間了卻又開始耍廢，虛度光陰，寶貴的暑假時光我希望我不要這樣度過，應該先來做做計劃。
很多書或影片都提到人早上起床之後的精力會逐漸隨著時間而減退，要盡量把自己精神狀態最好的時間留給對自己最重要
我心中默默數著這日子，還有大約2年左右，計劃才會開始，現階段我就只好告訴自己要悠著點，有了這樣的心境，在工作上，有一種但求無過不求故功的想法。
每過一些時日，我就在盤點及預計要交接的工作項目，我想就大致交接，細項理應由未來工作者自己去慢慢發現，而不是用著我的方式，畢竟人都是不一樣的。
現階段的我
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
繼續我鬆散的生活，日子過得很慢，時間的概念變得模糊，似乎無法掌握。
上班時很多事都照著schedule走，每個月結帳出報告，專案開會出差，滿滿的行程，並且心裡有底，預先規畫準備。每個月過得很快，完成好多事。一個月又一個月，一步一步往前。
上班的時候也總覺得若可以不用工作，有很多自己想做的事，想學
每到年終或期末的時候，許多人都會開始制定新的一年計畫，或是為新的學年、工作做準備。
不管是生活上每天的代辦清單或是每個月分需處理的生活大小事情，總是需要我們費心地去計劃、去處理；區分事情的輕重緩急。
科系發達的時代，傳統的紙本逐漸被手機和電腦給取代，現在的人打開手機的行事曆就能看到一天甚至是一年
一年十二個月的年度計劃太難執行
那來試試看十二週計畫吧
🌟聚焦於能實現目標的最少關鍵行動上
🌟如果不能掌握你的時間，就無法掌握你的結果-安排時間塊
🌟最強大的願景能滿足你的個人抱負，並與你的事業理想保持一致
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態，餘裕並不是偷懶，而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活，每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴，反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡，以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。
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現階段的我
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
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上班的時候也總覺得若可以不用工作，有很多自己想做的事，想學
每到年終或期末的時候，許多人都會開始制定新的一年計畫，或是為新的學年、工作做準備。
不管是生活上每天的代辦清單或是每個月分需處理的生活大小事情，總是需要我們費心地去計劃、去處理；區分事情的輕重緩急。
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一年十二個月的年度計劃太難執行
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