閱讀筆記-12週做完一年工作

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


一年十二個月的年度計劃太難執行

那來試試看十二週計畫吧


🌟聚焦於能實現目標的最少關鍵行動上


🌟如果不能掌握你的時間,就無法掌握你的結果-安排時間塊

#策略時間塊

和 #人生就是有限公司 這本書中提到的概念相同

每天為自己空出至少一段不受打擾的時間,在這段時間內集中精神做自己最重要但不緊急的任務

#緩衝時間塊

利用這段時間集中處理所有日常瑣事

#抽離時間塊

只工作不玩耍,聰明的孩子也變傻。給自己遠離工作,醒腦和重振精神的時間


🌟最強大的願景能滿足你的個人抱負,並與你的事業理想保持一致

將願景付諸行動的秘訣

1. 與他人分享:加深承諾

2. 與你的願景保持緊密連結:每日複誦願景

3. 有意識的生活:睡前反省今天的進展

如果每天的行動與願景是一致的,就能確定自己每天都在做「最重要的事」


你看過這本書嗎?你對這本書有什麼想法?歡迎與我交流

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
自我成長-軍曹Keroro的沙龍
5會員
72內容數
2024/11/24
在繁忙的生活中,我們常常因為情緒問題陷入內耗,影響思考與行動。本篇文章探討情緒內耗的來源與解決方法,並強調專注於重要事務的重要性。通過轉移注意力和積極行動,可以有效減少內耗,提升生活品質。本文提供實用的技巧,幫助讀者掌握幸福的關鍵,擺脫負面情緒的束縛。
Thumbnail
2024/11/24
在繁忙的生活中,我們常常因為情緒問題陷入內耗,影響思考與行動。本篇文章探討情緒內耗的來源與解決方法,並強調專注於重要事務的重要性。通過轉移注意力和積極行動,可以有效減少內耗,提升生活品質。本文提供實用的技巧,幫助讀者掌握幸福的關鍵,擺脫負面情緒的束縛。
Thumbnail
2024/11/17
本文探討克服拖延的具體方法,提出四個重要步驟,包括辨識恐懼、辨識拖延習慣、營造環境和開始行動。這些步驟幫助讀者理解拖延的根本原因,並提供有效的策略來改善生活和提升生產力。本文提供具體例子和建議,適合想要提升時間管理和自我控制的讀者。
Thumbnail
2024/11/17
本文探討克服拖延的具體方法,提出四個重要步驟,包括辨識恐懼、辨識拖延習慣、營造環境和開始行動。這些步驟幫助讀者理解拖延的根本原因,並提供有效的策略來改善生活和提升生產力。本文提供具體例子和建議,適合想要提升時間管理和自我控制的讀者。
Thumbnail
2024/10/27
用對話形式試圖梳理對成功的渴求、對幸福的焦慮。許多人誤認為成功帶來幸福,但實際上,提升幸福感正是邁向成功的關鍵。透過正向思考、選擇合適的目標、減少生活中的雜訊與創造價值,個人能夠提升自我幸福感,從而增強工作動能和生活滿意度。
Thumbnail
2024/10/27
用對話形式試圖梳理對成功的渴求、對幸福的焦慮。許多人誤認為成功帶來幸福,但實際上,提升幸福感正是邁向成功的關鍵。透過正向思考、選擇合適的目標、減少生活中的雜訊與創造價值,個人能夠提升自我幸福感,從而增強工作動能和生活滿意度。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
採取一年十二週計畫可以讓你採取最有效率的行動,節省許多時間,也更容易達成目標
Thumbnail
採取一年十二週計畫可以讓你採取最有效率的行動,節省許多時間,也更容易達成目標
Thumbnail
方向不對,努力白費。我們需要有目標的時間規劃。
Thumbnail
方向不對,努力白費。我們需要有目標的時間規劃。
Thumbnail
許多人每年一定都有做年度計畫的習慣,不管是個人職涯、旅遊、學習、健康等方向,好像總要列出目標,今年才會過的更有方向,但是難的是,到了年末,這些計畫能執行的比例是多少呢? 被年度計畫綁架是許多人困擾的課題,因此今天要來推薦大家一本書,一起來看看吧
Thumbnail
許多人每年一定都有做年度計畫的習慣,不管是個人職涯、旅遊、學習、健康等方向,好像總要列出目標,今年才會過的更有方向,但是難的是,到了年末,這些計畫能執行的比例是多少呢? 被年度計畫綁架是許多人困擾的課題,因此今天要來推薦大家一本書,一起來看看吧
Thumbnail
本文探討如何在新年展開新計畫,以實現個人目標。首先,強調設定清晰的「大目標」,包括明確的期限和量化目標。其次,建議將大目標拆解成多個「小目標」,使用《the 12 week year》的方法,透過每週的執行與KPI確保進展。最後,強調在社群媒體或與朋友分享目標,以社群的支持和監督力量實現計畫。
Thumbnail
本文探討如何在新年展開新計畫,以實現個人目標。首先,強調設定清晰的「大目標」,包括明確的期限和量化目標。其次,建議將大目標拆解成多個「小目標」,使用《the 12 week year》的方法,透過每週的執行與KPI確保進展。最後,強調在社群媒體或與朋友分享目標,以社群的支持和監督力量實現計畫。
Thumbnail
何謂12週計劃?12週計劃又有什麼好處?要如何執行呢?
Thumbnail
何謂12週計劃?12週計劃又有什麼好處?要如何執行呢?
Thumbnail
你是不是常常: 一年立大志,結果年底一數落空? 目標太大,越看越心慌,只想躺平逃避? 每天忙得團團轉,卻不知道到底做了啥?
Thumbnail
你是不是常常: 一年立大志,結果年底一數落空? 目標太大,越看越心慌,只想躺平逃避? 每天忙得團團轉,卻不知道到底做了啥?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News