每天一件新事，豐富生活的七天挑戰Week 2

實行第二週囉~~

Day 1 ：嘗試新零食──泰式脆烤海苔捲。冬天到了很容易餓，又擔心攝取的熱量太多，所以找到了海苔這種熱量低又能解嘴饞的零食來代替，泰式脆烤海苔捲其實跟其他的烤海苔片調味差不多，鹹鹹甜甜的，特點在於它是一捲一捲的，蠻唰嘴的。

Day 2 ：餐點製作錯誤，反應給店家知道。

以前我總是覺得將心比心，多多通融別人的錯誤，所以水餃叫八個只來六個，算了，餐點莫名被取消，算了。其實這些挫折和不滿都會漸漸的累積，壓抑在心裡反而對自己的身心帶來不良影響，所以現在學會有問題就第一時間反應，目的不是為了獲得補償，而是練習有什麼感受就表達，只針對事情傳達自己的感受和想法。

Day 3 ：看一本新書──《後設思考》，裡面提到要從全新的視角看待自己身邊的事情，「俯瞰」的角度能帶來全新的視野，帶來更多的可能性和人際關係的拓展，之後有機會再寫詳細的心得。

Day 4 ：看一個新的YT節目──雪力和Grace的訪談。雪力是國際認證的MBTI分析師，而Grace則是類似職涯規劃、人生教練的腳色，有一本著作《優勢思維》，就是希望幫助大家找到自己的人生方向。訪談中Grace提到，有些個案其實是擅長深度語言交流、具備同理心能力的，這樣的人如果做重複的文書工作，很可能找不到熱情和成就感，有時也會發現新人進來後，工作能力很快就超越他，而感到挫折，其實不是他有問題，只是沒有處在一個適合他的位置而已。這幾天去書店有翻了一下《優勢思維》，覺得很不錯，改天買回來細讀。

Day 5 ：開始研究新技能──筋膜刀，由於身邊很多人肩頸痠痛，包括我自己也是，所以在旁人的推薦下去做了筋膜刀，做完真的全身舒暢有放鬆的感覺，出於好奇心，開始研究筋膜結構，希望有一天學成了可以幫助身邊的人。

Day 6 ：衝著周年慶去買了UQ和Anya的聯名毛衣，去年一上市就搶購一空，連日本都沒貨，今年終於又有聯名了。以前的我不太會被聯名款燒到，但Anya的設計實在太可愛，實際試穿後，版型也很不錯，於是買了灰色的毛衣，上面的小眼睛和紅色縫線點綴起來非常俏皮可愛。當天UQ滿額會送保溫杯，SOGO周年慶單筆消費滿一千還有送庫洛米提袋，可以送朋友的女兒XD

Day 7 ：稱讚一個人──因為工作性質的關係，會遇到很多人，其實一邊工作就會一邊遇到很多人，以前都覺得比較沒辦法招架負能量的人，後來發現仔細觀察對方，總能找到一些優點，試著稱讚他們，把負能量轉為正能量。實測下來發現蠻有效的，有不少人原本鬱鬱寡歡，聽完讚美後真的開心了起來，建議大家也可以試試看。

第一週紀錄→每天一件新事，豐富生活的七天挑戰 Week 1

第三週紀錄→每天一件新事，豐富生活的七天挑戰 Week3