跨越完美主義的魔障──其實，這個世界的容錯率，比你想像得更高

不知道點進來觀看的你，是否和我一樣，容易為一點小事糾結不已，為之前犯過的錯誤耿耿於懷，即使身旁的人都說沒關係，在心中還是無法放過自己呢？

如果你和我一樣，那麼，你的生活應該不太容易，真的辛苦你了。

忘記是什麼時候，第一次看到容錯率這個詞彙。

容錯性是用來形容一個系統在部分組件出現異常時，仍然能保持正常運作的能力。

而容錯率則是描述系統容許錯誤的機率，比方說，便利商店這個系統內，當機器出現故障、無法掃到商品條碼時，便利商店的店員會以手動輸入來代替，這便是系統發揮容錯能力。再比如，今天店員找錢多找了十元，顧客發現了，主動告知並且退還十元，這也是系統內部的容錯能力。

所以，有沒有發現，其實生活中充滿大大小小的錯誤、充滿各種意料之外的事。

記得某一次在與諮商師會談時，我談到要面對即將到來的面試，非常的緊張，不知道考官是否友善，如果對方問的問題我回答不出來，會不會很糟。

那時候，諮商師引導我說出我的感受：「我覺得好像我眼中的考官，非常嚴厲，沒有恩慈 (mercy)，我覺得只要我說的不是他們想聽的答案，我就會出局」

「可是，有絕對正確的答案嗎？」

慢慢的，在諮商師的引導之下，我了解了人與人之間的對話，不是學生時代的考題，不需要ABCD這麼絕對的答案，而是在兩人之間，不斷來回流動的思想之流。即使考官有自己理想的範本，也不是要百分之百切合他的想法，才能過關，因為這世界是存在容錯率的，尤其是在溝通之中，只要不停止對話，容錯率就能提高，因此，不要害怕去對話。

擺脫完美主義是一段漫長的過程，雖然發現這個世界的容錯率很高，但我對自己的容錯率卻很低。學習在每一個不滿意的結果之後，用鼓勵取代責備，漸漸的，就不再糾結於很小的錯誤，不再用嚴苛的標準看待自己和別人了。

如果你也是為完美主義所困的人，不妨從觀察自己開始，開始在生活中留意自己的容錯率有多少吧！

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