每天一件新事,豐富生活的七天挑戰 Week3

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

實行第三週囉!


Day 1 :追一齣新劇──現在撥打的電話,這部真的古早霸總言小會出現的劇情,但拍得很有質感,事實證明沒有新梗沒關係,只要編劇會編、導演會拍、演員會演,老梗一樣好看,一追就停不下來。無雷推薦請點此→Netflix新劇【現在撥打的電話】無雷推薦


Day 2 :閱讀一本新書──知識複利。副標題是─將內容變現,打造專家型個人品牌的策略。內容提及幾位有名的知識複利案例─知名YT瓦基、開理財課程的李柏鋒講師等,有各式各樣例子的佐證下,會更知道知識複利的核心以及多元應用方式,我覺得對於有自己專業的人會很實用。


Day 3 :把之前買的線上課程看完──之前有買hahow李柏鋒講師的小資族理財課程,年初的時候聽了一半就放棄了,最近決定好好來面對,除了把課程上完之外,也看了綠角的財經筆記這本書,兩者相輔相成,幫助自己更好的理解理財這件事。


Day 4 :看一個新的YT──天下雜誌的頻道在分析為何吉伊卡哇在剛來到台灣時熱度不高,卻能在後來成功爆紅,裡面提到有個策略就是先透過線上短片增加觸及率 (搭上短影音的順風車,每一集動畫只有九十秒,很容易一集接著一集)、以及透過不同的梗圖增加在大眾視野的曝光度,在線上累積足夠粉絲數之後,在將線上的粉絲轉為線下的實體快閃店經營等等,當然最核心的還是療癒的腳色以及寫實的內容。原本我是不知道這個動畫的,但是不小心被烏薩奇圈粉,烏薩奇是一隻不會說話但會一直大叫:烏啦!壓哈!的瘋瘋癲癲又可愛的兔兔😘,烏薩奇很多人很愛的原因大概是現代人壓力太大,他一言不合就大喊超紓壓XD。


Day 5 :拒絕一個邀約──最近有感於身體健康的重要,有幾天睡得很不好,白天很疲倦,沒辦法專注的做事,於是決定拒絕一項晚上的邀約,讓自己好好的休息、睡一覺,隔天醒來真的精神好很多。


Day 6:補充維他命C、B、D3等,以及補充足夠蛋白質、葉黃素,最近看到很多新聞提到各種慢性病的盛行率逐漸上升,以及越來越多人腰酸背痛,其實都跟身體的發炎反應有關,長期處在發炎反應的身體會更容易有三高,所以補充維他命C非常重要,目前我自己是一天補充兩千單位的維他命C,而高單位D3也有增加免疫力的效果。


Day 7:傾聽身邊人的煩惱──最近親人上班遇到很多煩心的事情,感嘆職場上的不容易,有時候界線沒守好真的容易被占便宜,最近自己在職場上也是遇到類似的事情,真的每一次都要提醒自己和身邊的人,想好自己的原則和底線,該生氣的時候就表達憤怒,不要被有心人利用。


好的,我要去等電話第六集了💕


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Shelly 雪梨-avatar-img
2024/12/14
好喜歡這個系列 提醒我自己也要每天認真生活💪
DITE 戴特-avatar-img
發文者
2024/12/15
Shelly 雪梨 謝謝~好開心有人喜歡😊有意識的記錄下來,回過頭會發現其實生活蠻豐富的
DITE 戴特-avatar-img
發文者
2024/12/19
每天一件新事,豐富生活的七天挑戰Week 2提及了這篇文章,趕快過去看看吧!
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勇敢成為自己喜歡的樣子
26會員
129內容數
我是Dite 戴特,也可以叫我戴戴😊,這裡會記錄我重塑新生活的點滴 好書推薦|推薦各種心理學、自我成長的好書 旅遊的日子|熱愛日本旅遊,記錄旅行的所見所聞 簡單生活|紀錄自己喜歡看的劇、動畫,分享生活中的趣事 心靈補給|一些從心理書籍獲得的啟發和體悟
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