天使靈氣療癒心得

我很幸運！

因為有看「靈魂樹洞之聲」的直播，抽到了11月份直播抽獎（天使靈氣或金錢靈氣）。我選了天使靈氣，主題是關於自我價值感低落。

這是近期覺察到的，因為有想要執行一個小目標，但遲遲沒有行動，各種「可是」、「可是」在腦袋裡響起。後來覺察應該是自己唸書時期要做報告，不管是分組的還是單人的，總是會和人做比較然後自慚形穢，漸漸變成下意識逃避去做什麼事。

當然金錢靈氣我也很想試試，不過我覺得人生由各個面向組成，自我價值感像是建築的地基一樣，提高自我價值感算是打好地基？

我們是用line線上進行的，一開始CN先諮詢為什麼選這麼一個主題，原因就是上述提到的。再來是傳輸靈氣的療癒過程，我是躺著的，本來覺得不會有什麼感覺（因為我冥想常常就會這樣，做完就是做完了，沒什麼感覺。）CN說沒感覺沒關係，能量還是會傳送過來，放輕鬆就好。前面的確沒什麼特別感覺，不過中途有種滿天星斗在轉動的畫面，就一下子而已，腦袋就冒出：咦？怎麼有星星在轉，然後就消失了QAQ

接著CN幫我抽卡，觀看能量場，還有講解。先說了我是不是對自己很「嚴格」，就是容易會自我批評。我覺得有，還會因為害怕自我批評，讓自己隨便做做就好：我本來就沒盡力，沒做好是正常的。CN建議把注意力放在自己努力有完成的部分，不要一直放大沒做好的地方。

還有海底輪能量偏弱，CN問我近期有沒有腰痠腰痛的問題，因為天使們有多花點時間幫我療癒這部分。我是本來腰就會痠痛，躺著睡覺也會痠，這2天有搬重物就又開始痛了QAQ

能量場的部分有看到紅色、咖啡色以及藍綠色，說明我時常處於焦慮當中，CN建議我放下對過去與未來的擔憂，專注當下。好的！好的！放慢腳步，專注當下，這也是我最近快樂功課在努力做的呢！

抽卡使用了微光卡與天使卡，抽到的卡其實都深擊我心！

微光卡（黑暗面）：軟弱的時候壞人最多，溫柔只會發生在你強大的時候。

微光卡（光明面）：生命總是在不經意時出難題，又在轉角處給你預備驚喜。

過去：關係和諧。「天使們正在開啟每個涉及其中之人的心，爭吵與衝突正在化解中。」

現在：勇氣。「要有勇氣，為你的信念挺身而出。」

未來：回顧生命。「檢視你的生命，決心去改變或治療任何不平衡的部分。」

「關係和諧」和微光卡的黑暗面，讓我想起生命中經歷最激烈爭吵，無人可依靠，必須自立自強武裝自己，不被他人強勢左右自己的想法的時候。

微光卡光明面讓我想起自己開始做一些改變時，能在網路找到各式資源，幫助探索、認識自己；當再次懷疑自己的時候，有天使卡的溫暖話語接住自己的情緒。

甚至這次的天使靈氣也是一個大驚喜！

「勇氣」，當下收到牌卡時，天使的銳利眼神，讓我不太敢與其對視。我想是我心裡的限制性信念在作祟，想做什麼但會有一堆「可是」。

「關係和諧」和「勇氣」讓我思考當我為自己發聲時，會不會過度用力，像刺蝟一樣把刺噴出去；但不捍衛自己的信念應該會內耗，憋到內傷...總之需要慢慢學習把握這個度。

「回顧生命」，跟CN前述的建議有點像，當時也覺得跟薩提爾有相關：找到自己的正向資源，滋養自己，療癒自己。當時我還跟CN說這個好難，因為會一直往負面方向想去，像自我批評那樣。哈哈哈，但我會努力的！

CN說天使靈氣會持續14-28天，可能會有一些排毒的反應。我會好好感受這一切，感謝CN，感謝天使們！