聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​之4-娛樂

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​

加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。​

​我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。​

​🔸娛樂🔸​

娛樂是一種利用透過個人表演或活動，綜合喜怒哀樂的表達方式，讓對方或參與者感覺輕鬆喜悅，甚至得到啟發，帶來愉悅感的情緒之一。​

​💧推薦單方精油—甜橙​

在東方代表吉利幸福的香氣，溫和的特性老幼皆宜，如同娛樂的概念以香氣給予愉悅感受，開朗清甜的香氣傳達喜悅，恬靜助眠，用輕鬆態度達觀地適應生活。​

💧推薦搭配配方​

甜橙3滴+葡萄柚2滴+芫荽籽1滴​

✅推薦油譜使用方式​

1️⃣空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，瀰漫喜悅快樂氣息，使人感到輕鬆自在，樂觀地開啟生活。​

2️⃣調油塗抹：12歲以上成人可將上述推薦配方加入10ml植物油中，塗抹在胸口、肩頸及頭部，舒緩緊繃，愉悅自己擁有好心情。​

12歲以上：4~6滴精油+10ml植物油​

6～12歲：1滴精油＋10ml植物油​

3～6 歲：1滴精油＋20ml植物油 ​

3歲以下：1滴精油+50ml植物油​

甜橙👉 https://bit.ly/3JuwpZY​

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