前天晚上，我的姪子跟我視訊，他才四歲。
我姊用手機打給我，跟我視訊，讓姪子可以看到我，跟我說話。
在視訊的過程，他聽到他爸爸說，要關手機了，他立刻嚎啕大哭。
我趕緊跟他說，舅舅看你畫畫，先不要哭，畫煙火給舅舅看。
他馬上就停止哭泣，原本跪坐仰頭大哭的姿勢，瞬間就可以低頭不哭，振筆畫畫。
那一幕，讓我覺察到，人的情緒似乎是可以控制的。
根本不存在控制不住情緒這件事。
那也讓我想起《被討厭的勇氣》一書裡，
阿德勒心理學也是強調情緒是可以控制的，
情緒是被人們拿來利用的工具。
阿德勒提到一個案例，
有位媽媽正在生氣的訓斥自己的孩子，
但是，突然間電話響了，接起電話，
聽到是小孩的學校老師打來的，口氣瞬間變得客氣禮貌，
完全不像是剛才非常氣憤的樣子。
所以，生氣和憤怒的情緒，
是媽媽用來對自己孩子咆嘯，希望小孩聽話，
想要罵小孩而利用憤怒的情緒，
而不是真的情緒無法控制，才對小孩破口大罵。
從我那位姪子的行為舉止來看，也完全符合這樣的論點。
人，並不存在無法控制情緒。
相反地，根據阿德勒的說法，
人都是有目的性的使用情緒，
然後再欺騙別人說自己無法控制情緒才破口辱罵，或是出手打人。
