保養，讓你走得更長久-小紅體感篇

最近寒流一波接著一波，大家不知道身體都還好嗎? 還很怕冷嗎?

距離我認真吃小紅~

對！！你沒看錯~就是認真吃小紅！！大約1.5個月

不認真吃也1.5個月 夯部啷噹加起來應該滿三個月了吧！？

我的工作非常需要在室外，所以沒有拒絕天氣的本錢跟心情~

我是個很喜歡冬天的人，但是這個冬天也給了我不一樣的感受

我喜歡冬天的溫度是大概14-15度之間，以往台灣都是差不多這樣

前陣子飛了內地有到5度，當時回來台灣確實不怕冷

現在這陣子的寒流一波接著一波來，平均溫度10-15之間！

我現在的抗寒程度~有明顯感受蠻多的，13度左右的溫度對我而言是還很撐得住的

11度左右就真的覺得太冷了....撐不太住了，

人家說愈老愈怕冷...我好像還好，感覺周圍的路人們跟我的溫度好像不再同個空間一樣

體溫的上升這個指標是很重要的

中醫有一種說法是「百病起於寒」，身體冰冷其實是代表體內的血液循環能力差，所以氧氣、營養素和荷爾蒙等人體所需物質的運送不佳，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。<這是我參考網路的文獻>

最近吃小紅下來看著周邊朋友的身體情況.....我所看到的反饋

1.很多都咳嗽感冒<最近很多不知名的病菌>

2.極度怕冷

3.你的食量比我大怎麼就不會胖?

其實吃對的東西，人的身體會很誠實的回饋給你的，身體也是人體的本能展現

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我相信大多數的人都有機車、汽車、手機

大家買來之後肯定會清潔、保養、維護 為的就是讓"使用壽命"變得更長

那自己的身體是否有花心思來做保養呢?他可是你在這人世間唯一感受這世界的"工具"不是應該更加地去呵護使用嗎??講到這邊，分享我過去上的其中一個課程叫做能量學

人的運氣很重要，組成人的有分五種氣運：事業、財富、感情、家庭、身體

人們都說運氣是實力的一種，每個人都想要好運，想要五運亨通，但其實各方面過強跟過弱都不是一個很好的狀態，當一個人還尚未積累到財富甚至一無所有的時候，你唯有增強自己的"身體運"，其他四個你才有"資格"去享受。

我們從一出生就無法決定自己的家庭生長在何處

我們無法預知事業的發展是否會倒閉更長久

我們無法預知自己的財富是否恆常久遠還是淪為韭菜

我們無法預判自己的愛情是否能始終如一終成眷屬

唯有自己的身體健康，你是可以透過保養來維持的，

只有把身體顧好了你才有"資格"去享受前面你所積攢下來的錢財、人、事、物

別不相信~祝福大家在2025身體顧好、磁場好、心情就好、自然也就開運了。