最近寒流一波接著一波，大家不知道身體都還好嗎? 還很怕冷嗎?
距離我認真吃小紅~
對！！你沒看錯~就是認真吃小紅！！大約1.5個月不認真吃也1.5個月 夯部啷噹加起來應該滿三個月了吧！？
我的工作非常需要在室外，所以沒有拒絕天氣的本錢跟心情~
我是個很喜歡冬天的人，但是這個冬天也給了我不一樣的感受
我喜歡冬天的溫度是大概14-15度之間，以往台灣都是差不多這樣
前陣子飛了內地有到5度，當時回來台灣確實不怕冷
現在這陣子的寒流一波接著一波來，平均溫度10-15之間！
我現在的抗寒程度~有明顯感受蠻多的，13度左右的溫度對我而言是還很撐得住的
11度左右就真的覺得太冷了....撐不太住了，
人家說愈老愈怕冷...我好像還好，感覺周圍的路人們跟我的溫度好像不再同個空間一樣
體溫的上升這個指標是很重要的
中醫有一種說法是「百病起於寒」，身體冰冷其實是代表體內的血液循環能力差，所以氧氣、營養素和荷爾蒙等人體所需物質的運送不佳，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。<這是我參考網路的文獻>
最近吃小紅下來看著周邊朋友的身體情況.....我所看到的反饋
1.很多都咳嗽感冒<最近很多不知名的病菌>
2.極度怕冷
3.你的食量比我大怎麼就不會胖?
其實吃對的東西，人的身體會很誠實的回饋給你的，身體也是人體的本能展現
=====================分隔線==========================
我相信大多數的人都有機車、汽車、手機
大家買來之後肯定會清潔、保養、維護 為的就是讓"使用壽命"變得更長
那自己的身體是否有花心思來做保養呢?他可是你在這人世間唯一感受這世界的"工具"不是應該更加地去呵護使用嗎??講到這邊，分享我過去上的其中一個課程叫做能量學
人的運氣很重要，組成人的有分五種氣運：事業、財富、感情、家庭、身體
人們都說運氣是實力的一種，每個人都想要好運，想要五運亨通，但其實各方面過強跟過弱都不是一個很好的狀態，當一個人還尚未積累到財富甚至一無所有的時候，你唯有增強自己的"身體運"，其他四個你才有"資格"去享受。
我們從一出生就無法決定自己的家庭生長在何處
我們無法預知事業的發展是否會倒閉更長久
我們無法預知自己的財富是否恆常久遠還是淪為韭菜
我們無法預判自己的愛情是否能始終如一終成眷屬
唯有自己的身體健康，你是可以透過保養來維持的，
只有把身體顧好了你才有"資格"去享受前面你所積攢下來的錢財、人、事、物
別不相信~祝福大家在2025身體顧好、磁場好、心情就好、自然也就開運了。
