20250120

【生活日誌記錄思考】

農曆新年在倒數了，今天是高中學測最後一天，許多高三生們正努力在最後衝刺，為自己的未來而努力。也許對未來感到徬徨，或是有點消極都沒關係，這些都是很正常的現象，不用覺得羞恥。

能夠面對真實的自己，才是認識自我的開始，有負面的想法和情緒，是每個人難免會陷入的情況，不必因此而自責，甚至於有自卑的傾向。在意識到自己的處境後，方可開始做出調適，讓自己的身心可以處在更好的狀態。

適度的調整自己，而非放縱，這是有差異的。可以放鬆、可以舒服，但並不代表可以苟且隨便，要對自己負責，該做的還是要做，逃避只會讓自己面臨更大的問題，最後因為拖延讓自己被壓得喘不過氣來。

這些自己的問題其實都好解決，最難處理的還是來自於別人，人們往往都會以自己的認知，用自己的角度去看待他人。總是認為別人「應該」要怎麼做才是對的，單純建議倒是沒什麼，可是如果強加在別人身上，就會引起他人的反感。

如果是這種情況，反而會有反效果，很容易鬧得雙方都不愉快。所以跟別人溝通時，必須要拿捏分寸，讓互動盡量簡單化，減少多餘的情緒和主觀想法，可以使彼此更能夠針對主題，去做最完整的討論。

祝福所有考生都上理想中的志願，歡喜過新年，也祝福每個人都平安幸福。