持續紀錄時間運用方式,也漸漸觀察到一些模式。
清晨是腦袋最清楚的時刻,也是獨處的時機,我喜歡在這段時間寫字和自己對話,這時是靈感最為充沛,時常能想出許多想要嘗試的事,感覺躍躍欲試!
接續清晨的動力,上午總是想給自己一些挑戰,會格外想嘗試有些困難的事,好比換一種方式執行例行事務,開始著手專案,這段期間感覺自己不斷腦力激盪、突破舒適圈,有一種痛苦和成就感交錯的感受。
下午結束工作後,能量及腦力差不多用完了,這時我就會轉向舒壓模式,閱讀喜歡的小說漫畫,打開喜歡的動畫電影,把自己暫時跳出現實世界,進入作者描繪的情節,跟著故事的角色們哭哭笑笑。
等到晚上,一天即將結束前,經歷一整天腦力激盪後,此刻我會穿上球鞋,倒一杯水,開啟影片開始運動,有時是拳擊,有時是肌力訓練,有時是跳舞,各種方式不拘,只想讓自己動起來,消耗體力,揮灑汗水。
我很喜歡這些生活模式,順著自己的能量及內心的喜好,穿插不同的事物,盡可能讓每一個時段,都充滿期待與滿足🙂
照片故事:去年冬季和家人採橘子,第一次從視覺上體會什麼是「結實纍纍」😆