尋找喜歡的生活模式

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

持續紀錄時間運用方式,也漸漸觀察到一些模式。


清晨是腦袋最清楚的時刻,也是獨處的時機,我喜歡在這段時間寫字和自己對話,這時是靈感最為充沛,時常能想出許多想要嘗試的事,感覺躍躍欲試!


接續清晨的動力,上午總是想給自己一些挑戰,會格外想嘗試有些困難的事,好比換一種方式執行例行事務,開始著手專案,這段期間感覺自己不斷腦力激盪、突破舒適圈,有一種痛苦和成就感交錯的感受。


下午結束工作後,能量及腦力差不多用完了,這時我就會轉向舒壓模式,閱讀喜歡的小說漫畫,打開喜歡的動畫電影,把自己暫時跳出現實世界,進入作者描繪的情節,跟著故事的角色們哭哭笑笑。


等到晚上,一天即將結束前,經歷一整天腦力激盪後,此刻我會穿上球鞋,倒一杯水,開啟影片開始運動,有時是拳擊,有時是肌力訓練,有時是跳舞,各種方式不拘,只想讓自己動起來,消耗體力,揮灑汗水。


我很喜歡這些生活模式,順著自己的能量及內心的喜好,穿插不同的事物,盡可能讓每一個時段,都充滿期待與滿足🙂

raw-image

照片故事:去年冬季和家人採橘子,第一次從視覺上體會什麼是「結實纍纍」😆


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
claire的沙龍
41會員
185內容數
claire的沙龍的其他內容
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
2025/02/02
年假結束了,覺得時間過好快呀!但同時也覺得很充實~ 這週有太陽的日子很多,大年初一也是好天氣,我和家人一起到廟裡走春,拿著香,對著天公及眾神,衷心的感謝及祈求神明的保佑
2025/02/02
年假結束了,覺得時間過好快呀!但同時也覺得很充實~ 這週有太陽的日子很多,大年初一也是好天氣,我和家人一起到廟裡走春,拿著香,對著天公及眾神,衷心的感謝及祈求神明的保佑
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
夜晚的燭光,是刻意的心序。 心頭有序,就能知道心的順序,不讓臨近下班接近夜晚那一刻, 有著類似好晚了要快點做下一件事的衝動,像是趕著吃晚餐、洗澡, ⋯或好多的其他事。 總之像這樣的夜晚,也可以是個美好的開始, 而且希望是養好習慣之後的每一天。 我喜歡刻意的心序,因為那會讓我把時間放大、垃
Thumbnail
夜晚的燭光,是刻意的心序。 心頭有序,就能知道心的順序,不讓臨近下班接近夜晚那一刻, 有著類似好晚了要快點做下一件事的衝動,像是趕著吃晚餐、洗澡, ⋯或好多的其他事。 總之像這樣的夜晚,也可以是個美好的開始, 而且希望是養好習慣之後的每一天。 我喜歡刻意的心序,因為那會讓我把時間放大、垃
Thumbnail
17年前,我高中一年級,讀到了「晨型人」相關的書籍。 我開始了每天早上三點起床的生活。 一路走來經過學士碩士博士,我感受到「早起的魔力」。 早起讓我的一天先從解決求知慾開始,讓我對整天充滿掌握感,遇到困難的事也覺得都能解決都會順利。 實踐了17年晨型人生活風格的我,普通的一天,其實就是依序轉換三種模
Thumbnail
17年前,我高中一年級,讀到了「晨型人」相關的書籍。 我開始了每天早上三點起床的生活。 一路走來經過學士碩士博士,我感受到「早起的魔力」。 早起讓我的一天先從解決求知慾開始,讓我對整天充滿掌握感,遇到困難的事也覺得都能解決都會順利。 實踐了17年晨型人生活風格的我,普通的一天,其實就是依序轉換三種模
Thumbnail
妳問我一天當中最喜歡哪一個時刻 我望著妳久久無法言語 時間的走馬燈正快速且努力回顧我的一天 最終我笑笑的對妳說 哇!我說不出一個時刻耶! 撇除家務、公務、正常的作息 只要是自己獨處的時候我都喜歡 這些時間太零散了 零散到格外喜愛並珍惜 品嘗一杯咖啡 整理那一小片植物天地 著墨喜歡的文字 聆聽一首舒
Thumbnail
妳問我一天當中最喜歡哪一個時刻 我望著妳久久無法言語 時間的走馬燈正快速且努力回顧我的一天 最終我笑笑的對妳說 哇!我說不出一個時刻耶! 撇除家務、公務、正常的作息 只要是自己獨處的時候我都喜歡 這些時間太零散了 零散到格外喜愛並珍惜 品嘗一杯咖啡 整理那一小片植物天地 著墨喜歡的文字 聆聽一首舒
Thumbnail
這陣子自我觀察下來 早晨 是我最喜歡的時間 有鳥鳴,無人聲~有一種天然的沉澱冥想的環境與樂音 我可以好好思考與紀錄 所以,我自己已經決定 身為樂天派的自己,要開始進行晨間敘事與記錄的習慣 而這是第一天 願我可以持續維持! 這兩周 與同事的關係似乎漸漸緩和 這給了我新的體驗 就算有甚麼黑歷史
Thumbnail
這陣子自我觀察下來 早晨 是我最喜歡的時間 有鳥鳴,無人聲~有一種天然的沉澱冥想的環境與樂音 我可以好好思考與紀錄 所以,我自己已經決定 身為樂天派的自己,要開始進行晨間敘事與記錄的習慣 而這是第一天 願我可以持續維持! 這兩周 與同事的關係似乎漸漸緩和 這給了我新的體驗 就算有甚麼黑歷史
Thumbnail
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
Thumbnail
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
Thumbnail
當時每天早上起床第一件事,就是塗鴉! 起床後的第一個小時,做自己最喜歡做的事        「自己最喜歡做的事」可以是想做可是好久沒做的事,讓這件事呼喚自己起床。每一天和自己的約定,幾點起床,就是一個承諾,說到做到的自己,每天建立起自信、自我掌控跟勝任感。         2018年三月份開始,跟著
Thumbnail
當時每天早上起床第一件事,就是塗鴉! 起床後的第一個小時,做自己最喜歡做的事        「自己最喜歡做的事」可以是想做可是好久沒做的事,讓這件事呼喚自己起床。每一天和自己的約定,幾點起床,就是一個承諾,說到做到的自己,每天建立起自信、自我掌控跟勝任感。         2018年三月份開始,跟著
Thumbnail
2020.2.14清晨四點15分 很是自動的張開了眼,起床了 很多年的早睡早起,在年紀越大的時候,越發的自然。 認真的講,俺也是想要再睡晚一點,再賴一下床,奈  生理時鐘已經將俺的生活模式制定成硬梆梆機械式的作息形態,刻板又不容改變。 習慣成自然了唄! 自己直覺的早起也沒啥不好,也就遵照身體的規律隨
Thumbnail
2020.2.14清晨四點15分 很是自動的張開了眼,起床了 很多年的早睡早起,在年紀越大的時候,越發的自然。 認真的講,俺也是想要再睡晚一點,再賴一下床,奈  生理時鐘已經將俺的生活模式制定成硬梆梆機械式的作息形態,刻板又不容改變。 習慣成自然了唄! 自己直覺的早起也沒啥不好,也就遵照身體的規律隨
Thumbnail
這一年可說是我認真提筆寫作的開端,不知是否因為閉關自處,獨自在家的時候總是文思泉湧,原訂每月一篇的寫作計畫,到了年底作品竟累積三倍之多。
Thumbnail
這一年可說是我認真提筆寫作的開端,不知是否因為閉關自處,獨自在家的時候總是文思泉湧,原訂每月一篇的寫作計畫,到了年底作品竟累積三倍之多。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News