[經驗分享] 醫師一階國考心得與分享

大家好，我是ET，目前正在就讀醫學大五。在我大四時還有寒考制度，是112學年度寒假的醫師第一階段國考的考生。

在我們學校，準備國考和學校上病理、藥理的學期間是併行的，也就是必須一邊學習新知識、一邊準備國考考科，於是如何在有限的時間下準備好眾多國考考科，便是需要一點技巧的事情。希望這份分享能幫助到各位。

前言

先說說我的大致狀況，讓看這篇的人做個參考：

首先在準備國考以前，方法或技巧都是其次，最重要的是你必須了解自己的讀書模式和心態、壓力承受程度等等。

以自己為例，我的性格無法短期內扛下太大壓力，比起考前一個月沒日沒夜地猛衝，我更適合拉長時間、分散壓力地慢慢念，到考試日期接近時反而更需要休息與心態調適。但或許有些人更適合用壓力作為動力，臨近考試才能爆發出巨大動力努力念書，如果太長時間會覺得厭煩。

至於要怎麼知道自己更適合甚麼呢？很簡單，你想一下之前的段考都是怎麼準備的，尤其是大體解剖跑台那種困難的段考。我是會提早一周甚至兩周開始慢慢念、到了考前並不會熬夜通宵念書，反而是考前需要正常作息多休閒的類型。而有些人則習慣段考前幾天才開始，但幾乎不休息甚至通宵也沒問題。或許最後兩者念的量會一樣、考一樣高分，但有好好念完才是最重要的。

用適合自己性格的方式安排，才能更有效對抗壓力

我平時在系上的成績在中間偏前一點，那時寒考的日期大約是明年1月中，準備時間從暑假8月開始，也就是準備了半年。考前一個月在家沒有特別大衝刺，很舒服愉快地進行，而代價是分散在學期間念更多，會讓學期課業壓力更大一點。

最後國考通過分數150+，算是穩穩地過。考前寫考古則都在155~170之間。和性格有關，因為不喜歡高風險嘗試的感覺，所以才把分數線拉得這麼高。如果要通過國考，最後寫考古時能穩定在130~140就比較安全了！

大致準備時間軸

• 8月(暑假)
• 1. 配參考書聽完老趙解剖、何宣生理各一遍
  2. 觀念生化讀過一遍。生化資質駑鈍如我要讀三遍，慶幸第一遍是在暑假解決。
  3. 小美免疫影片大概9部吧 哈哈🥲(可以忽略不計)
• 四上學期間
• 1. 開學~10月中：醫學一大致完畢(解剖、生理、生化各二刷)
  2. 10月中~11月中：會被學期間的考試弄得很躁，夾縫中讀了醫學二的微免。因為太焦慮了所以10月底進行前測 (寫了105年第一次，那時測出129分，算一劑強心針)
  3. 11月中~12月底：開始跟聽子翔藥理，並把寄蟲讀完，解剖、生理再加強。基本上因為學期課業也沒什麼時間大讀國考，但我覺得這期間是藥理的黃金期！(雖然我們這屆藥理不知道在考什麼== 但讀藥理可以一次打很多科，值得！)
• 期末結束~1/19考試(在家)
• 1. 倒數35~20天：把小科讀起來(公衛生統流病)，再讀一次生化、微生物、藥理。但其實這段期間我因為期末耗盡心力，有點摸魚了。這段時間好好把握應該會更高分！
  2. 倒數20~6天：寫考古！寫完一定要去看陽明國考詳解，是前人的心血、巨人的肩膀！寫了五年10份，每份大概需要一整天，但我看比較慢(比較混😇)就用到一天以上。寫考古可以說是準備國考最重要的一步，其實我覺得可以更早寫。一邊看詳解一邊讀胚胎、病理等科目。
  3. 最後6天：看一下詳解做記號、整理的重要部份，隨便翻一下自己覺得想看的。
• 現在第一次規定只能考暑考，但基本時間線移動一下也可行：
• • 暑假-->寒假
  • 四上學期間-->四下學期間
  • 期末結束~考試

各科準備方法

大方向是醫學(一)一定要把握好，因為醫學(二)有很多不確定因素，分數拉上去要靠醫學(一)！

醫學(一)

解剖

• 參考書：老趙解剖、奕翔圖譜、國考三週制霸
• 提醒：解剖是國考生的地板！佔的題數最多，近幾年越考越細、很看大三上基礎好不好，老趙其實有點不夠用⋯但打底還是很讚。總之就是努力讀！
• 準備方式：
• 1. 八月暑假一天一部老趙，配合奕翔圖譜看完
  2. 開學一開始有完整刷一次老趙課本⋯非常累😇，而且大概要三週很花時間，建議暑假就可以每天多花一點時間，邊看影片邊複習。老趙的簡圖真的神。
  3. 接著開始寫題庫，會發現有很多地方根本超不熟！但別慌，邊寫題庫邊回去看熟！
  4. 11月中有看一次神生部份的老趙影片並好好複習一次神生。
  5. 期末以後刷《三週制霸》，雖然沒刷完但我覺得這本拿來統整複習真的很讚！可以考慮提早看這本～畢竟老趙有點舊了，這本很新而且是徐神(長庚醫的超強解剖老師)出的😍
  6. 寫考古時好好看詳解

組織

• 參考書：老趙提到的組織內容、FC
• 提醒：組織有14題的樣子，其實只讀一遍老趙提到的+FC還是有點不穩，但7成分數一定拿得到！寫考古好好看詳解就好~
• 準備方式：

1. 雖然大家都說看老趙的就好，但我自己覺得要寫一下FC，FC雖然很細但有蠻多好用的口訣、圖片。
2. 大概11月底開始看FC，看蠻快的！
3. 好好檢討考古題

胚胎

• 參考書：老趙影片(沒錯，老趙一打三)、FC(只有非常隨便地翻一下)
• 提醒：只有五題🤗
• 準備方式：

1. 暑假看過一遍老趙以後就沒碰了
2. 接著就是寫考古時，抓幾個大重點、詳解裡的表格，這樣五題大概可以拿三題以上！

生理

• 參考書：何宣生理、FC生理
• 提醒：也是必須熟透的一科！學藥理時會一直複習到，但近幾年也是越來越難，最好不要太鬆懈
• 準備方式：

1. 暑假聽一遍何宣，做筆記。我是聽2018的(比較新)，但有缺一些單元，可以再回去補聽2015(比較多，有點太多)。覺得聽何宣講課收穫超級多，可以跟著上課畫參考書上沒有的圖，對於生理基礎不好的非常有用。
2. 開學二刷何宣，把參考書和自己的筆記重新看一次！
3. 大約快學期末才刷FC練題庫，其實FC有些表格真的不錯( 尤其受器傳遞路徑那張大表)，但主要還是何宣為主。
4. 有點後悔沒有三刷何宣，只有跟著考古詳解再複習了。

生化

• 參考書：觀念生化、FC生化
• 提醒：生化雖然很雜很難，但寫考古以後會發現它考點超級固定！熟了以後會是非常好拿分的一科！不要放掉。
• 準備方式：

1. 暑假看一遍觀念生化，觀念生化寫得非常詳細、圖也精美，但是沒有考古題。不過看完一邊其實什麼都背不起來XD，只是大致建立整體架構概念而已。
2. 開學開始刷FC，雖然很少人刷FC，通常都是小綠本，但我私心大推FC生化！！真的很多好用的記法，而且核酸部份寫得太好了。這時會花很多時間檢討題目，會很挫折是正常的。🥲
3. 一直到期末結束，才三刷生化。包括觀念生化重要的部份，以及FC生化連同題目再看一遍，原本二刷還會覺得自己生化完蛋，但三刷會豁然開朗！重要的圖最好是能自己默背出來。
4. 好好檢討考古題

醫學(二)

微生物

• 參考書：FC、一些學長姐的表格(自己用得順手就好)
• 提醒：其實有後悔沒多讀幾遍🥲微生物陷阱的地方在於：寫FC時會讓你以為自己超行，但一直到最後刷考古才發現根本不太熟⋯雖然還是可以拿個8成題目，但會覺得有點可惜。
• 準備方式：

1. 10月中以後才看，刷了一次FC，覺得寫太少的地方可以回去翻以前的PPT補充
2. 期末結束後二刷
3. 好好看考古詳解

免疫

• 參考書：小美免疫、FC免疫
• 提醒：只看FC會不知所云(如果有看更以前的學長姐國考心得，會發現免疫是最沒有準備方向的)，小美免疫雖然很舊了，但建立架構超方便！我自己覺得小美+FC就很夠了。
• 準備方式：

1. 小美的影片拖了很久才看完⋯但其實不多部，總之看完小美以後再看FC。
2. 花很多時間補充小美的東西、以前的PPT到FC上。會發現FC只是缺乏細節，才讓人不知所云，實際上它的表格還是超級讚！
3. 好好讀詳解

寄生蟲

• 參考書：FC
• 提醒：當時因為三下剛學過印象深刻，而且花兩天就能看完FC，不過考前最好重要的表格再看熟比較穩！
• 準備方式

1. 學期末看一遍FC
2. 好好看考古詳解

公衛(含生統流病)

• 參考書：合計小藍本、FC
• 提醒：雖然是不知道在幹嘛的一科，但畢竟有15分的樣子，生統、流病還是值得準備！注：到臨床以後會覺得有用，更別提有要寫論文的話，生統很重要。
• 準備方式

1. 學期結束才開始看合計+FC，合計的題目比較詳盡、FC則有些很讚的表格可以參考，只要看生統、流病的部份就好！
2. 剩下的就寫考古看詳解

藥理

• 參考書：國防藥訣、FC、子翔藥理、跟著學校上課
• 提醒：覺得藥理是國考準備過程中最讓我感到困難的一科。因為藥實在太多了！好像沒天賦。而且準備學校期中期末是完完全全不夠的。藥理雖然煩，但除非你是病理大師，不然還是不建議放掉。醫學二本來就比較難拿分，藥理是蠻關鍵的一科！
  至於藥物收錄的量我覺得是：國防藥訣>>子翔藥理>FC≥學校教的
  簡單來說學校真的不夠(FC也不太夠)，但也不是背越多藥越好，所以可以憑自己的狀況選擇合適的主力！我是都有讀，但到最後是用子翔藥理當主力，後面會有詳細說明。
• 準備方式

1. 那時基本上是跟著學校進度讀+自學，比如學校教到心血管藥物，那就把國防藥訣、FC都一起讀過寫過。
2. 因為子翔有一個合作學校國考生免費看影片的計畫，買了講義，11月底可以開始跟上課影片(免費的影片是限時間看的，但我覺得沒必要花錢買可以反覆看的完整版，因為也沒時間反覆看...)覺得子翔藥理最讚的地方就是架構超級強、銜接臨床，學藥理不只是背背背而已，從機轉到分類再到藥物各自的特性，架構強就是事半功倍！(而且子翔學長給的口訣也很好背)不誇張地說，我的藥理從原本的超弱完蛋科變成寫醫學二考古的得分主力，就是靠聽子翔藥理救起來的！
3. 國防藥訣有很多神奇的知識，行有餘力的可以多背多看！也是一堆人推薦的好東西。
4. 考古詳解也是好好看，會發現每年都有幾題是超級偏的藥(再抱怨一次，113的寒考藥理真不知道在幹嘛==)，但那些題目就不要太執著了！

註：現在進臨床，真的不後悔當初花了不成比例的時間學好藥理，只憑3成印象就能在臨床變得輕鬆一些！

病理

• 參考書：學校上課講義、一點點老趙、陽明國考詳解(主要)
• 提醒：這是很多人都放掉的一科⋯包括我。其實上學校病理、病理實驗時是覺得挺有趣的，好好學也不會完全背不起來！但主要是東西真的太多太雜，而且好好學完一學期的課，國考猜題率也都有15/25以上，除非很多時間不然不需要太執著！還有近幾年其他科越來越難，反倒是病理開始變簡單、會考一些免疫就會的知識，所以不建議完全大放棄，至少學校的東西可以多學多看！
• 準備方式：

1. 老趙有讀過幾個單元，雖然很棒很重要，但內容實在太多了，CP值有點太低
2. 好好看陽明詳解！就是精華中的精華。

讀書時間分配

除了方法、順序、重點，我想更多人在意的是「要花多久時間」，以下就補上我真實的讀書耗時供學弟妹參考吧！

• 三升四暑假(對照暑考就是四年級寒假)
• • 每天看完一部老趙+何宣，中間停下來寫筆記，大概花3~4小時，頂多再看情況多加1小時看生化。一天讀書4~5hr！
  • 我覺得暑假不要太有壓力！畢竟之後也會忘記(喂) 除非是確定學期間想更輕鬆的人再考慮暑假多讀。這時間就當作熱身就好，但老趙解剖、何宣生理建議要看完，不然開學會很焦慮！
• 學期間
• • 通常段考前兩週會變得很難推國考進度(我們當時是藥理病理一起考)，我覺得讀段考最少最少要一週半，可以很極限的人或許短一點。但總之要有心理準備，學期間並沒有很多時間讀國考。(除非不在意四上成績啦)
  • 其他時間就是看自己的狀況讀國考。雖然有時候會覺得進度很慢，但一天一步累積下來還是非常可觀的。所以不用太有壓力！
  • 每天加上上課、實驗課看玻片不算，我讀書時間狀態好最多10小時，通常是6~8小時就夠了，累的時候就要休息，其實一學期比你想像得還要長。
• 學期結束~考前(大約五週)
• • 我是考前20天開始寫考古，一邊看詳解一邊剪貼一份統整，但後來只剩6天有點不夠多看一遍，我覺得考古可以再更早一點開始，發現有什麼重要的考點還不熟可以回去看！另外，如果像我一樣是FC愛好者，其實讀書的時候寫到的題目已經夠多了，寫考古寫個5年10份就非常夠了。
  • 我是越到大考前越需要放鬆的人，也就是沒辦法短期大衝刺的類型，所以假期開始到考前我的讀書時間大概是每天6小時，最多是8小時(有點太少了⋯習慣衝刺的人每天可以14小時的吧😃)總之還是一樣，按照自己的狀況調整就好！

整體心得

你必須足夠了解自己，並且相信自己可以。

我覺得這次準備國考的過程，包括四上課業，其實沒有到“非常累”(不是不累的意思，只是比想像得好很多)，和大三上比甚至感覺比較輕鬆。準備段考的時候反而比較疲憊，如果你的學校四下課業稍微輕鬆一點會更從容。

我覺得要挑一個核心的方法給大家的話，就是「去了解自己」，這也是我在準備國考時最大的收穫。

你是喜歡短時間衝刺？還是喜歡拉長戰線？

你需要破釜沉舟、用「一定要過」來推自已前進的人？還是可以去了解「不過會怎樣」、去刷重考心得文、知道自己有退路更安心的人？

你這周狀態低迷進度緩慢，是真的太混缺乏危機感？還是你已經burn out需要休息了？

每個人都會有自己的答案。國考是長期馬拉松，你有足夠時間慢慢調整、時而奮進時而休息，不會因為你哪天讀多了就會過，也不會因為你哪天完全不碰書就不過。

另外關於同儕，是真的需要拿捏的一個壓力。有同儕一起互相鼓勵是非常棒的一件事，心理壓力也會隨著聊天變得更輕，但如果討論成績、討論進度讓自己開始焦慮、覺得自己太慢什麼的就不太好了。總之不要太孤僻太封閉，會很辛苦的；但也不要過度比較。

最後想說，會刷心得文的人或多或少都跟我一樣容易焦慮、喜歡提前準備、想要一次就過。但我想告訴你：半年真的很長，倒數30天也真的很久。如果你底子夠好(在校成績60%以內)，你都可以從容地通過它。或許我的心得不適用於想拿第一頁前幾排的人，可能對底子不太好的人也不算適用，但只要有在念書、堅持到最後......

會過的。你曾經考進醫學系，代表你的能力完全足夠通過這場考試。

至於沒過會怎樣？不會怎樣，再考就好了。現實面是一階國考沒過並不會影響你未來兩年進醫院實習的進程(但二階沒過可能不能上工PGY，哭)。

在此祝各位學弟妹一次就過，考試順利~

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