情緒勒索與道德綁架

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我想成為自己
但我總是沒有很清醒地
去相信不該相信的人以及信念
自己也一直不夠堅定

就從此時此刻起
我只專注於我需要的 我想要完成的
最常聽到的情緒勒索和道德綁架的話
『我會害你嗎?』『我都是為你好』


這些思維都是別人
要讓我成為他想要我變成的樣子
而不是讓我成為自己

不管怎麼樣
我是我 你是你 他是他
關於界限的課題
我又再一次地人間清醒

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要堅信,你就是你,別人永遠無法插足與改變。
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別人給的安全感,來自於別人,不在你控制之內, 別把愛自己的責任交付出去, 信任自己、接納自己、給自己支持和保護, 你是自己最溫柔寬廣的歸屬,最堅定穩固的靠山。
如果要迎合每個人,即便會獲得大量安全感 但同時已經阻抗自己的真實 增加對自己的距離,表面上獲得人際或是得讚與回應,實際上解離自己得很恐怖、時空感漸漸扭曲,越來越為了和平戴上面具,遽增了自己可怖的心靈與面容,一發不可收拾的時候,連自己都毀滅自己。 「有魅力」跟「無端迎合人際」內含與本
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忠我|直播6/15 pm8:30 在前幾周和朋友們聊到『感受自我』以及『突破心中制約』的議題, 繼而使我提出『凡事要忠於自我』的概念。
用嶄新的視野,創新的方式,更新的心態,建立全新的習慣, 那會校正與調整,引領你回到內在的核心,前往自我實現的方向。
用別人的視角看自己,將別人的感受套用在身上, 怎麼樣你也看不清楚,想不明白,怎麼樣都不會開心。 設立個人界線是重要的, 為自己控制之內的負責,對控制之外的放手, 更信任、更臣服、更忠實於自己。
即使每個人都跟你站在不同邊
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練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
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