這次要介紹的書是這本〖 與自己對齊 〗，可以透過博客來...等網路或實體書城購買，這本書內容豐富，許多問題可以『 透過作者獨有的看法來解答身心靈圈疑問！』。
與自己對齊-封面
關於這位作者是誰，以前完全沒有聽過，是在接觸身心靈後的某天，我內心對於『 身心靈 』出現了許多疑問，在我愁眉苦腦之際打開了youtube，推薦列表出現了這位『 靈媒媽媽 Ruowen Huang 』的影片，好奇驅使下，點開了他的影片，從影片中可以知道許多事情，作者會依照科學的角度進行實驗，經由實踐證實了不合理的事物，藉由這樣的方式，讓許多不科學且不合理的問題讓人能理解！
我第一次看影片，只覺得這個作者感覺很像那種隔壁阿姨的類型，但漸漸地聽她再說一些事情的時候，會不自覺地一直點頭，然後有種『 哦！對耶 』的感覺，好像什麼事情都是有一套理論可以解釋，很不可思議呢！
我很推薦這一本書，主要的原因是他的封面『 與自己對齊 』，很多時候我們太在乎他人的話，他人的感受，把原本屬於自己的領地自願的劃分出去，但在最後遇到困難時，卻把自己講的要多委屈有多委屈，而這本書裡面寫了許多找回自己的價值的方法....等等
另外最特別，我也最喜歡的是第一章的第一節『 為什麼我們那麼害怕鬼 』，透過這個議題，從小到大都讓人恐懼『 鬼 』，來提到我們為什麼會恐懼，慢慢地導出『 未知 』讓我們習慣性地說服自己『 任人宰割 』，但這也是因為從小到大的教育造就這樣的環境，接著透過一些實際的案例來告訴讀者可以怎麼調整，來去處理當下個恐懼，進而讓自己可以安心，讓自己不再害怕。
在第一章就這麼精彩的情況下，很容易會讓人期待後面的內容，不過還好這本書沒有讓人失望！閱讀到後面真的出現更多不同的想法，所以，不管現在的生活好還是壞，都可以透過這本書，慢慢地反思自己生活，看看是否需要微調，從中找到自己更大的價值，活得更加的精彩！
推薦五星指數：🌟🌟🌟🌟🌟 （5顆星）
目前已經有推出第五本書，也可以訂購囉【 生命的中間，是如果 】（已訂購），待後續看完了會再分享的❣️
生命的中間，是如果
此為個人分享，希望讓有興趣的朋友可以參考，
但不代表所有人的想法喲！
賽忒 I.setakh 🐾
