原生家庭心理諮商筆記1

更新 發佈閱讀 2 分鐘

  第二輪的心理諮商,來到第六次。

  這次切入的重點是我和諮商師分享,上周二在騎樓下踩空階梯跌倒,導致韌帶拉傷,事發的時候我人橫躺在騎樓地上,完全動彈不得也爬不起來,身體占了半個騎樓寬,覺得好痛、好想爬起來不想擋到路,然而一開始三三兩兩經過的行人都沒搭理我,我好無助,第一個念頭是打給先生,結果先生剛好沒有接電話,讓我陷入更深的絕望。後來有個女生過來關心我,同時那社區的管理員也發現我受傷了,趕緊出來攙扶我坐到階梯上休息。

  看診回家後,先生在浴室,悲從中來嚎啕大哭,記得我跟他說:「我好傷心打給你的時候你沒有接到,接通也沒有說要來找我,我覺得不被愛」、「都沒有人來幫助我,我好難過」等等。

  諮商師問我這個「沒有人來幫助、無助的感覺,有沒有甚麼想要多說的?」

  我們連結到小時候的經驗,被家暴的時候,雖然親友有關心,但卻沒有人真正地幫助到我。

  極少數記得自己為什麼被打的回憶中,那時國小的我騎腳踏車載著弟弟摔進嘉南大圳,不知道是被哪個阿北救起來,我請他先帶弟弟回家,結果我回到阿嬤家以後,卻被媽媽拖進黑黑的浴室一陣毒打,沒有人來安慰我、關心我,甚至救我。這是我印象中媽媽在家以外的地方打我,只有在我好不容易從那個又黑又暗的空間出來時,有人過來幫我擦藥,對一個小女孩無濟於事的幫助。

  分享一些經歷後,諮商師說她聽了我的事是會有點難過,甚至需要稍微倒吸一口氣的,但上一輪諮商結束後,我卻認為不應該再占用資源選擇結束。突然覺察自己總是選擇合理化遇到的痛苦,沒有好好安慰、在乎過受傷的我。

  從那個拼命逃離原生家庭,恨媽媽入骨的女孩,到現在能發自內心開口:「回娘家的時候,我終於覺得有『家』可以回了!」以前回家,就像回到牢籠一樣讓人窒息不已。

  才發覺,這一路走來都沒有放棄的自己,真的好不容易、好勇敢!

  總是相信直覺做了許多巧妙的選擇,雖然談過幾段失敗的感情,遇到許多困難,但也從閱讀得到救贖,因為宇宙的安排才得以跟母親、過去的自己和好。

  這麼不容易的一段路,我卻一直看輕它,從沒有好好謝謝過這麼勇敢的我!

  每個人都值得好好被愛,那個最愛自己的人,就是自己!


  還有很多諮商路要走,但落地無聲的曾經,都鋪成此刻、當下的人生路,我:

  好像終於可以往前了!

  好像更懂自己了!

  好像更能把對人的信任交出去了!

  好像更坦然了!

  好像更有安全感了!





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娃比砂筆
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女人與母親的自我對話、故事創作、親子出遊......客套結束,我想我是來找自己。
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