我打算重啟自己的人生，決定拋開舊的自己，活出新的自我。
以前的我要說出自己的優點似乎不容易，但要說出缺點那可是可以列出一長串，對我來說我一直都無法接納那個不完美的自己，無法真正的愛自己。
所以第一週的功課我打算把「他」當成電影在看，我只是在看這個人的電影，這個人腦中的OS、腦中出現的畫面、哪個想法造成了他的哪種行為等等，不加以任何評判，就只是先記錄下來，把所有狀況都列出來，再慢慢地一一擊破。
去年在練習顯化的我非常的急躁，一直覺得為什麼人家顯化很容易，我顯化就很難？有一種想要控制甚至想要被別人認同我很會顯化心情冒出，還瘋狂去買彩券覺得我都已經知道怎麼顯化了，我一定會中獎！但為什麼還是沒中？且當我剛開始接觸顯化的前三個月，很多事情懞懞懂懂，反而非常容易中各種大大小小的獎，但三個月後到現在情況越來越糟糕，所有事情開始不如我意，我知道是我對結果越來越執著所導致的。
我打算重新開始，放下腳步，慢慢觀察自己，把自己潛意識中所藏的亂七八糟的根都拔除，才能夠重新翻土、播種，種植美麗的心靈花園。原本考慮要不要把自己如此私密的事情放到網路上公開，還是私下寫一寫就好了，但公開的好處可以提醒自己不要輕易放棄，也可以好好記錄自己的蛻變過程，另一方面是希望如果和我一樣陷入膠著情況的朋友不要感到灰心，還有我和你一起，我們都還在前進的路上。因此我決定拋開二元對立，不去評判現在的自己是糟糕的還是完美的，這就只是我現在一個狀態，並沒有好與壞，我就只是目前這樣存在而已，接受現在的自己，理性地把一切都記錄下來。
本週功課：拋開所有的顯化技巧，就只是靜下心來「看」，覺察自己的想法、情緒和行為，若是真的要採取行動，所有的行動都是以「愛」我自己作為出發點。
