生活指的是我們生命中所有的東西，食衣住行、柴米油鹽，生活的方式、生活的樣貌。
有多少人問過自己，想要過什麼樣的生活？
當我們還年幼時，我們的生活是由別人所建立的，我們被保護與照顧，並且由負責照顧我們的人形塑出我們的生活。然而，這樣的生活可以說是被迫套用在自己身上的，大多數的人在某個時期過後可能會漸漸發現自己其實並不想要這樣的生活，於是可能會選擇離開原生家庭與建立屬於自己的生活。
真正的生活，是沒有所謂的標準的，一百個人，便會有一百種生活。而這一百種生活，全都是由自己世界的不同事物所構成，其中擁有我們每個人對事物不同的感知，和對世界的不同感受。每一個生命都是獨一無二的，正因此，每一個人的生活也都是不盡相同的。
當一個人嚮往便利且快速新奇的事物時，大多會選擇生活在大城市中，用高速的步調，不斷面對新的刺激，擁有更多更強烈的感受。然而當一個人想要用緩慢的步調過日子，並想擁有相較簡單的日常時，便會傾向於選擇居住在鄉下。
這其中並沒有優劣，僅是一種選擇，背後當然存在著許多不同的考量，好比說城市裡的工作機會較多、孩童的教育環境競爭激烈、各項資源相對充足，比如說醫療與各式大小機構。而鄉下的環境相對單純，人與人之間的距離接近，有較多時間接觸大自然，並且有機會擁有較好的空氣品質與水資源。
因此，當人擁有不同的考量時，便會自然地擁有完全不同的選擇。而同時我們也可以說，是生活的環境構型出大部分的生活樣貌，並在此之下發展出更細微末節的生活方式。
所謂的細微末節的生活方式，便是每分每秒圍繞在我們周圍的事物。
我們是獨自或與誰一起生活過日子、住在哪種房子裡並且如何擺設佈置、做什麼樣的工作以及每天與什麼樣的人相處。我們每天吃進身體的食物是哪些、烹調方式又是如何，穿戴在身上的衣物與塗抹在身上的東西又分別是什麼。更甚至於我們每日每夜所思考著的東西，以及被我們說出的話語，與所接受的資訊。
這些東西實質上都是自己的選擇，根源於我們的感受，並且逐步建立起我們周圍的世界。於是更進一步來說，我們其實是能夠建立出屬於我們自己的理想世界，只要知道自己想要的是什麼樣的生活。
這樣的生活，根本上可以說是理想的生活。
理想的生活並不在遠方，也不在夢境之中，沒有所謂的標準與範本，只能用自己的認知與感受去打造與實踐。
只有極少數的人能夠在初始時便畫出理想生活的藍圖，最一開始必定是從模仿做起，而我們最原始的模仿是自己的原生家庭，與所謂的成功的大人。
原生家庭的生活方式塑形出我們的思考模式、待人接物的方式、與根深蒂固的價值觀。那些我們不明所以，但卻感到非常在意的東西大多是源自於此，我們的頭腦與習性有一大部分是依此為模板，建構出眼前的世界。當我們的價值觀是：理想的生活是居住在某些地區或是擁有某種身份時，很自然地這會成為我們生活中不可動搖的選項。
同樣地，在成長過程中，那些我們遇見過的成功的大人，出現讓我們羨慕與一心嚮往的感受時，他們的生活方式便也會成為我們追求的目標，像是某種標竿的存在。
當我們對於自己所想要的生活方式還尚未明朗時，用這些模板來打造理想的生活會是很好的架構。然而這世界上沒有人是一模一樣的，因此無論再多麼相似，或者多麼嚮往，在嘗試過後必會漸漸發現到需要修改或是調整的地方。
而這一切關乎於我們內心的感受，當我們朝著自己理想的生活邁進時，是否真正感到心滿意足，並且一次次去看見自己選擇所有東西的方式，是出因於習慣或某種原因，還是因為我們真心想要這個東西。
人的感受會受到許多東西的影響，在不同的時期可能會有完全不同的想法，這也是為什麼某些人在中年過後會選擇到偏鄉隱居，或是在某些機緣後開始注重養生與運動，而大多數的改變其實是出自於對現狀的不滿，或是受到強烈的打擊與刺激，好比說疾病與意外。
當我們對於事物的感覺變得不同時，其實是代表著我們自己的改變，而這個改變若沒有被我們自己所意識到，便可能會形成傷害，讓自己受困其中。在那樣的狀態下，原本理想的生活便會成為痛苦的根源，也只會離快樂越來越遠。
快樂的人並不會受限於某一種生活中，甚至有可能在不同的面向之中有多種不同的生活。好比說在職場上是一個專業且備受信任的角色，在家庭中是溫暖且耐心的父母，但當沈浸於專屬於自己的興趣中時卻又能像個孩子。這些生活的不同面向都同時會是理想的生活，並且也不相衝突，我們確實可以扮演好所有的角色，只要那是我們真心想做的事。
選擇想做的事，並且做好，打造自己想要的生活，並且為之努力。
這些東西在某一刻之後，是不需要任何人來教導的，並且事實上也無人能教。那是需要時刻按照自己內心的意願去做選擇，只能由自己來告訴自己該怎麼做，並同時不害怕改變，而是為自己的選擇負責，無論是做任何改變都能承擔後續的結果，不怨天尤人也不怪罪他人，不對過去感到遺憾也不對未來抱有不切實際的期待。
理想的生活，指的是這個當下最好的生活，是最好的自己，活在最好的世界裡。
活在理想生活的人，快樂只是必然的事，甚至他並不太在意自己是否感到快樂，因為周圍的一切都讓他感到心滿意足，也別無所求。縱使有某部分的煩惱，或是迎面而來的打擊，也像是天空中的烏雲一樣，在一場雨過後便會消散。
事實上，烏雲只是天空的一種自然狀態，和晴朗的藍天白雲一樣有其存在的價值。在大雨過後，重新地去感受自己對於現狀的所有感覺，並且依照感受如實地做出相對應的行動。有時只是需要調整心態，而有時則可能需要做出極大的改變，但那都是可以接受的，並且也會是理想生活中的一部分，只要我們勇敢地面對自己，並且接下這個挑戰。
人在這個世界上最大的挑戰都不是來自於外在，而是我們的內心。
我們浮動且極不穩定的內心，由極其複雜的感受與記憶所組成，就像是一口深不見底的井，每每以為自己探到了最深之處，便會在另一處又踩空了腳。
然而，快樂的人並不會視此為失敗，或是為此逃避朝自己的理想生活前進，而是欣然的接受這個挑戰，並且樂於發現更深處的自己，那就像是發現自己其實有著無窮盡的可能，而非只是一個單一平板的單細胞生物，將自己視為是這世界上最有趣的東西，不斷地挖掘與感受，讓腦袋裡的所有想法都攤開在陽光之下，盡情擁抱所有的感受包含全部的喜怒哀樂，誠實地面對自己，過著自己想要的生活。
